156 odpowiedzi w tym temacie

[MikolajWB3]

Dobre

[datulus]

o tylko pytanie wiec bez nerwów !!!.....powiedz co o tym myslisz

ja bym mial wyje bane na staz jak masz chec to wal to i wszystko ;d

[hooligan_PL]

tylko to powiesz??? dobre bo ?? a tak na serio pytam bo dobry w tym jestes...jak cos wezme a nie mam stazu to co ?? tylko sie nie wkurzaj ...kto pyta nie bładzi i jest mądrzejszy

[MikolajWB3]

Po co brać jak i tak bez tego narazie urośniesz ?

[hooligan_PL]

ale ja sie tylko pytam ...jej nie mozna sie zapytac??? jak nie mam stazu to nic nie da ...czemu?? mój kolega brł kreatyne i zajebiscie sie zmienil...a nie mial stazu...jak to jest bo nie wiem juz....

[datulus]

kur vv a jak nie masz stazu to poprostu pojdzie ci tyle jak bys na sucho robil czyli teoretycznie strata kasy.... ja tez nie mam stazu a zaczolem od Storma i dobrze mi z tym... idzie o wiele lepiej niz na sucho

btw. czy ty startujesz w konkursie na najdluzszy temat czy on sie kiedys skonczy hahah

[hooligan_PL]

czy ty startujesz w konkursie na najdluzszy temat

hehehe !!

Dobre

dobre bo ??

[MikolajWB3]

a co może być lepszego na pierwszy cykl jak nie mono i gainer? i to jeszcze mass xxl

[hooligan_PL]

a jak to wszystko dawkowac??

[MikolajWB3]

Mono:
DT
5g na czczo
5g po treningu

DNT
5g na czczo

gainer miedzy posiłkami i po treningu 100g

Glutamina (w zaleznosci od wagi 1g na 10 kg masy, mozna więcej)
Rano 30 min przed posilkiem np. 2g, bezposrednio po treningu np. 5g, wieczorem np. 3g. Dobrze popijac glutamine odzywka typu CARBO np po treningu lub polaczyc ją z BCAA. Pozatym niema zadnych przeciwskazan do jej łaczenia. nalezy pamietac tylko ze peptyd l-glutaminy dobrze polaczyc z odzywka bialkowa lub po posilkach

[hooligan_PL]

MikolajWB3, Dziekuje !! PoZDrAwIaM

[datulus]

tzn ze temat do zamkniecia??

[hooligan_PL]

tzn ze temat do zamkniecia??

nie bo jak nie bede czegos wiedzil to sie zapytam no nie a po co mowy temat...i zasmiecanie forum :) pozdro all

[Gość]

zal kurva hooligan człeku skończ z pytaniami , żryj i rośnij , jedz cokolwiek i daj nam spokuj tyle spamu zeby dosc do wniosku co walnąć na 1 cykl jak bym był twoim ojcem to bym cie sprał

[daro6230]

Kreatynie Olimp mega caps

spoko

L-glutamina Olimp

nie potrzebne Ci

Mass XXl

ok

dextro Olimp Juice (orange)

jesli jeszcze nie kupiles to kup zwyklą tauryne

[oł23]

Zamknijcie ten temat:D plz:D ahaha

[datulus]

po co odkopujesz jakis temat ;/