4 odpowiedzi w tym temacie

[cepsik]

Czy jesli wiem co jesc,i jem conajmniej 5 posilkow dziennie to czy trzeba sie pierdolic w odmierzanie porcji i jakis posranych procent ile tego ile tego musze na daną pore dnia jest?Bo zaczynam cykl na mase i wiem co wcinac i wcinam dotad az sie najem.

[MikolajWB3]

Mniej wiecej musisz wiedziec bo możesz jeść za malo

[Cavalier]

to jest tak: za mało zjesz - słabo masa idzie.. za dużo to fat będzie szedł..
większość produktów kupuje się z podaną wagą, nie zawsze waga jest potrzebna

[cepsik]

jak mi fatu troszke przybedzie to zly nie bede bo poprostu dobija mnie jak widze te wszystkie diety i jakies wyliczanie ile tego ile tego.Nie mowcie ze wam to sprawia przyjemnosc

[GinoMen]

Nie mowcie ze wam to sprawia przyjemnosc

Mozna sie przyzwyczaic. Osobiscie wole sobie wszystko powazyc i miec pewnosc, ze jem tyle ile trzeba, a nie zastanawiac sie pozniej czy nie zjadlem za malo czegos tam, ze nie uroslem...