16 odpowiedzi w tym temacie

[Curtis000]

Witam

Ostatnio chodze zaj...scie rozdrazniony, czesto mi sie zdarza ze mnie wszystko wkur...a, macie jakis sprawdzony sposób zeby sie zrelaksowac i wyładowac agresje ? Jakos ostatnio zbyt czesto mam napady złości, i nie bardzo wiem czasem jak sobie z tym poradzic w humanitarny sposób czasem pomaga mi wyzycie sie na drązku do cwiczen lub na hantelkach ale ostatnio i to juz przestało pomagac

[RamzesII]

silka, worek, bieganie, rower, sen, jedzenie, sex, napie.rdalanie w sciane, rąbanie drzewa, gra w kosza , gra w pilasa, pompki, ciepla kapiel, plywanie to takie moje sposoby by wyladowac agresje moze ktores ci sie przyda

[VanHeru]

Ja jako b. nerwowy człowiek w dzieciństwie biłem sam siebie, stawałem na palcach u nogi o podskakiwałem, udeżyłem pare razy w pięści w ściane, łapka nieźle okaleczona xD
Ale myslę że najbardziej pomaga worek albo bierzesz sobie qmpla, rękawice i napierdalasz go po ryju

Ps. Teraz gdy jestem wkurwiony staram sie opanowac i na szczeście wychodzi

Curtis000, kup sobie melise, takie ziółka

[Sebek780]

Witam

Ostatnio chodze zaj...scie rozdrazniony, czesto mi sie zdarza ze mnie wszystko wkur...a, macie jakis sprawdzony sposób zeby sie zrelaksowac i wyładowac agresje?

1. Spróbuj też trzepanie konia, albo 2. jeszcze lepiej wyżyj się z panienką
A bierzesz teraz jakieś koksy?? :>

Bo szczerze mówiąc mam podobny problem. Niemal każde czyjeś słowo mnie denerwuje. Z pracy się już chciałem zwalniać
Szczęśliwie codzienne stosowanie punktu nr 2 mi pomaga

[Gość]

zdecydowanie worek bokserski ^^ mi najbardziej pomagało jak ktoś sie napatoczył i trzeba bylo go uwalić ^^ zadko sie zdarzało ale to zdecydowanie leprze niz worek

[Curtis000]

jeszcze lepiej wyżyj się z panienką

to systematycznie robie

A bierzesz teraz jakieś koksy?? :>

koksu nie biore ani nie brałem

Curtis000, kup sobie melise, takie ziółka

chyba sprobue tej melisy ciekaw czy pomoze cos

[Patryk6667]

ja pije melise np. i gówno daje stara mi nawet kupiła taki lek Nervoheel i też lipa tera będe szedł po coś na recepte No ale najlepiej to sobie czymś porzucać np. krzesłem pzrechodzi dosłownie odrazu

[VanHeru]

ja pije melise np. i gówno daje stara mi nawet kupiła taki lek Nervoheel i też lipa tera będe szedł po coś na recepte No ale najlepiej to sobie czymś porzucać np. krzesłem pzrechodzi dosłownie odrazu

A wyrzuciłeś kiedyś jednostke centralna od kompa przez balkon ?

[mastermaniek]

Panowie najlepszym sposobem jest napierdalanie pięścią o ścianę-jak zobaczysz, że ściana się robi czerwona to od razu się uspokoisz .

[madziik]

hehe ja jak jestem zla to jem nie to zartuje
chociaz bys nabral tej ... masy miesciowej czy tyluszczowej
chyba tluszczowej

Nie wiem co ja baba mam doradzic takim facetom jak wy Ja to bym sobie poplywac poszla ... wiem idiotyczny pomysl ale wiecie ja taka malutka ;]

[ja84]

ja jak jestem wkur.. to zamykam sie w pokoju i zapodaje jakas dobra muzyczke na full... ale chyba zakupie worek treningowy i polacze to w jedno.... napier... przy ostrej muzie

[Losiu1418048774]

Ja chodze juz od roku na Boks i jak czasem mnie nosi to biore rekawice i idziemy sie napierdalac z kumplami pomaga
na plazy mozna sobie zapasy pouprawiac
jak masz tyle agresji w sobie idz na siłownie i wez jakies obciazenie i sie wyrzywaj na nim

[John871418048759]

Jak ja sie wkurze to ide na piwo

[mastermaniek]

Albo posłuchaj Moniki Brodki

[Curtis000]

Wyzywanie na sztandze troche pomaga nie powiem, dzis przetestowałem ale chyab tez zainwestuje w worek treningowy, a piwko to i tak pije prawie codziennie wieczorem. Trzeba wkoncu dbac o kaloryfer

[krzychu1910]

mi to pomaga worek kilka seryjek po 1 minuta przez ok 30 min i juz

[Curtis000]

Worka nie mam melise probowałem nieco zaradziła z pomoca małej wyzywki na sztandze, teraz znów mnie dopadło wk.urw,ienie i zastosuje sie do pomysłu "john87" kupiłem sobie troche piwek nachlam sie i jutro wstane koło 15, juz spijam 2-gie i o wiele lepiej sie czuje. Musze sie odstresowac bo w srode wracam do pracy po dwu-tygodniowej przerwie