2 odpowiedzi w tym temacie

[strip]

Jestem Aktualnie na cyklu na:
-Biogenix Crester
-Biogenix Glucetyl
-Biogenix Carbo
-Trec Reactor Pro 3
Cykl będzie trwal równo do 7 lipca,zostalo mi mniej/więcej polowe puszki mono INKOSPOR
z poprzedniego cyklu i mam pytanie. Brac od jutra do tego cyklu jeszcze mono?
Kupuje równiez gainera, co sądzicie o Ultimate Muscle Juice,robic go z wodą czy mlekiem bo obilo mi sie gdzies ze mleko przeszkadza kreatynie, i czy moge popijac gainerem kreatyne?

[Joks]

mono juz zbedne bo masz crester i reactor chyba ze ktores z tego sie skonczy wczesniej wtedy mozesz mono wrzucic. mleko w odstepach chociaz 30 min od kreatyny ale jako ze gainer to miedzy posilkami a kreata na czczo i przed/po treningiem to nie musisz sie martwic bo rozumiem ze carbo dajesz takze po treningu wiec i tu porcja gainera bedzie nie potrzebna.

[strip]

Mam dokladnie wyliczone. Tak carbo w czasie treningu i po treningu , czyli mono sobie odpuszczam.