5 odpowiedzi w tym temacie

[hamer16]

Pytanie brzmi.....robie mase.....czy robic potem rzeźbe...potem mase i potem znowu rzeźbe....czy tak ze 3 pod rząd masy i potem rrzeźbe ?

[Gość]

kwestia raczej subiektywna... zalezy jaka mase masz, jezeli sporo tluszczu to redukuj i rzezb

[hamer16]

sporo tłuszczu nie mam....ale na siłowni zobaczylem kolesia ktory mial tak zajebistego bicepsa ze mała bania...mase mam nawet nawet.....ale nie jestem...."żylasty" na bicepsie nie mam żyły ..a chcialbym mieć

[VanHeru]

żyły to chyba wychodzą jak się na siłe ćwiczy, tzn powiększają się, a żeby było je bardziej widać to trzeba zrobić redukcje żeby fat zrzucić, myle się ?

[ColoP]

wychadzace zyly to efekt napompowania miesni i bardzo baaardzo niewielki poziom tkanki tluszczowej. np. mnie wychodza tylko przy wysilku fizycznym, ale zaawansowane koksy maja juz na stale ^^

[Sebek780]

Na pewno wystające żyły są efektem treningu fizycznego.
Sam w młodości pracą się zbytnio nie przemęczałem, więc jedyne żyły jakie miałem w dniu pierwszego treningu na siłowni to chyba te na przedramieniu, gdzie się krew pobiera.
Z czasem, gdy zacząłem ostro trenować pojawiały się coraz to nowsze.
Teraz, po kilku latach ostrego treningu wyłażą mi nawet na piersiach. Całkiem spoko efekt.
Oczywiście brak tłuszczu ma tu zasadnicze znaczenie, ale głównym powodem jest praca fizyczna.
Łatwo to porównać. Zobaczcie u kolesi, którzy pracują fizycznie. Nawet u chudych będą wyraźnie widoczne.

ps. słyszałem też, że sterydy mają tutaj wiele do gadania. Ponoć dzięki częstym cyklom żyły o zabarwieniu niebieskim nabierają cielistego koloru.
Na razie sprawdzam tą teorię