20 odpowiedzi w tym temacie

[siekierka7]

Witam.
Czy gainer szkodzi na nerki lub w jakiś sposób je obciąża? No i jaki byście polecili na początek ?

[TheAnSwEr]

nie, nie szkodzi na nerki. gdybyś go przez kilka lat jadł w sporym nadmiarze to zaszkodziłby na wątrobe i trzustke.
Możesz sobie kupić Vitalmax Gainer 1 albo Mass xxl. Jak masz troche więcej kasy to weź np. Olimp gainer mct albo bgx monster mass ( sam teraz stosuje)

[Poczatkowy]

mass xxl

[medi15]

A czy białko nie obciąża żadnych narządów wewnętrznych?I czy nie ma takiej ruguły że jak sie bierze białko to trzeba wypić ok5l wody żeby je wypłukać z organizmu tak jak to sie robi przy kreatynie?

[MikolajWB3]

hehe, w normalnym jedzeniu też masz bialko i nie pijesz aż tyle wody

[RamzesII]

A czy białko nie obciąża żadnych narządów wewnętrznych?

to bylo ostre skad ludzie biora takie pytania

[zrebak]

A czy białko nie obciąża żadnych narządów wewnętrznych?

to bylo ostre skad ludzie biora takie pytania

moze z medycyny?

tak , wieksza ilosc bialka obciaza watrobe.

[VanHeru]

Słyszałem że za duże szamanie białka przez znaczny okres czasu jebie wątrobe, ale czy to prawda jeszcze nie wiem

[MikolajWB3]

przez dłuzszy okres tak

[RaditZ]

to bylo ostre skad ludzie biora takie pytania

z tad ze u osób z niewydolnoscia nerek wogole jest ogranicznane białko do absolutnego minimum

[Green_Bartek]

Czy gainer szkodzi na nerki lub w jakiś sposób je obciąża? No i jaki byście polecili na początek ?

nie szkodzi. czego oczekujesz po tym gainerze masy czy sily?

[TheAnSwEr]

czego oczekujesz po tym gainerze masy czy sily?

czy oczekuje siły czy masy to zalezy od treningu. Gainer to gainer= węglowodany i troche białka. Gainery to uzupełnienie diety, a nie kreatyna, zeby byla na mase cz siłe.

[Green_Bartek]

czy oczekuje siły czy masy to zalezy od treningu.

sa gainery bialkowe i weglowodanowe albo weglowodanowo-bialkowe. bialkowe sa na sile okolo 80g bialka w 100g preparatu a na mase sa z zawartoscia 20g bialka na 100g reszta to wegle.jest roznica w gainerach.wiadomo ze trening i dieta tez,ale odpowiedni gainer zwiekszy efekt do maximum

[John871418048759]

Ja tez mam problem z nerkami i przy gainerach jest luz jedynie to przy kreatynie mnie bola

[Joks]

bialko odzialowywuje na nerki jak juz cos oraz na watrobe jak juz wspomnieliscie. dzieje sie tak poniewaz czym więcej człowiek spożywa białka, tym więcej musi wytwarzać amoniaku. a ten jak wiemy powstaje w watrobie, nerkach. osoby podatne musza wtedy koniecznie do cyklu na bialku wrzucic glutamine.

wiecej jakby kogos interesowalo:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[TheAnSwEr]

sa gainery bialkowe i weglowodanowe albo weglowodanowo-bialkowe. bialkowe sa na sile okolo 80g bialka w 100g preparatu a na mase sa z zawartoscia 20g bialka na 100g reszta to wegle.jest roznica w gainerach.wiadomo ze trening i dieta tez,ale odpowiedni gainer zwiekszy efekt do maximum

to Ci powiem, ze pierwsze słysze

sa gainery bialkowe

hmm odżywki białkowe masz na myśli raczej.

weglowodanowe

mówisz o Carbo

albo weglowodanowo-bialkowe

i to właśnie nazywamy gainerem

bialkowe sa na sile okolo 80g bialka w 100g preparatu a na mase sa z zawartoscia 20g bialka na 100g reszta to wegle.jest roznica w gainerach.wiadomo ze trening i dieta tez,ale odpowiedni gainer zwiekszy efekt do maximum

a to to jakieś herezje i tyle. białko i węglowodany uzupełniają braki w diecie a nie jakies cuda, o których mi tu piszesz

[Green_Bartek]

chodzi mi o rozne zawartosci bialka w gainerach... jeden ma 80g/100g inny 20g/100g a jeszcze inny ma okolo 40g/100 i tu jest roznica czy to jest gainer z duza zawartoscia bialka czy z mala...

[Joks]

w zyciu nie widzialem suplementu ktory ma stosunek 80g bialka do 100g chyba ze piszesz o samym bialku sredniej jakosci gdzie reszta 20g to tluszcze,ww, sole, mineraly itd. sa tylko gainery 20-30g bialka na 100g i sa bulki 50/50

[medi15]

Czy glutamina całkowicie unormuje sytuacje w organiźmie?Bo już troche się zniechęciłęm do odżywek białkowych

[MikolajWB3]

eh ziom, w normalnym jedzeniu masz bialko i tez jestes taki posrany jak je jesz?
To jest inna forma jedzenia!