6 odpowiedzi w tym temacie

[Yeti1418048756]

A więc mam w domu 500g nb2 i 665g cp jak dawkowac te suple?

[B[u]B[u]]

Joks o tym napisał cały artykuł dawkowanie kreatyn wiec wystarczyło troszke poszukac
DT:
cp na czczo
nitro2 przed treningiem (10g)

DNT:
cp z rana na czczo
nitro2 po południu (10g)

[Gość]

ja tylko dodam na koniec ze 500g nitro 2 to zamało troche przydało by sie minimum jeszcze opakowanie 350g a dawke nitro hmmm na początek 10g ok ale po jakims czasie zwiększ do 15g na porcje

[paker1011]

kiedys Joks wypisał wiekrzość kratyn jak sie łoczym z innymi kretami wystarczy poszukac ale nikomu sie niechce!!!!!

[zrebak]

mnie sie chce :
http://www.forum-kul...showtopic=42971

[paker1011]

oto mi własnie chodziło!!!

[Yeti1418048756]

ok dzieki