9 odpowiedzi w tym temacie

[RamzesII]

sie zastanawiam nad tym czy warto cos kupic jakies aminki jak mam 50zl do dyspozycji jesli tak to co polecacie

[Joks]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
150 tab wystarczy co na srednio 15 treningow czyli 5 tyg jesli cwiczysz 3x w tygodniu

[RamzesII]

bede cwiczyl 4 razy w tyg co daje 24 treningi w 6 tyg sie oplaca kupic bo chce kupic bcaa ale nie wiem czy w takiej sytuacji warto

[RamzesII]

mam pytanko czy samego storma to 20g dziennie spozywa sie 2x10g czy 2x20g? i co dokupic na wytrzymalosc mam 50zl na ten cel bede cwiczyl 4x w tyg przez 6 tyg. czekam na odp

[BODYGUARD]

to 20g dziennie spozywa sie 2x10g

tak.

[RamzesII]

a co na wytrzymalosc poradzasz glute,bcaa a moze cos innego? malo kasiorki mam ale coz

[BODYGUARD]

Na wytrzymałość też storm pójdzie (magnezowy chelat)
ale jak chcesz to aminki olimpa mega caps 5500 180 caps
w serwisie aukcyjnym za 39 zeta.

[RamzesII]

ok czyli nie musze wydawac kasy na aminokwasy bo sa w stormie to dokupie bialka dzieki za odp

[BODYGUARD]

na aminokwasy bo sa w stormie

nie, nie źle zrozumiałeś storm nie ma aminków
ale posiada magnezowy chelat kreatyny który
poprawia nie tylko siłę ale i wydolność
o czym niedłu sie przekonasz jak zaczniesz stosować

no ale jeżeli chcesz to możesz opcjonalnie dokupic aminy
zwłaszcza z rana na zachamowanie katabolizmu są bardzo dobre.

[Joks]

jak niemasz kasy to np tauryna z tych tanich lub porcja aminek przed treningiem