100kg na klatę
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
po stówce to sie zaczynaja męczarnie... walka o każdy kg wiecejponoć to dopiero po stówce sie życie zaczyna
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
k**** ciezko idzie, ale 140 kg wycisnolem.
fakt teraz juz cieżko idzie... ale rekord kozacki
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY - 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ćwiczę mniejszymi ciężarami treningi objętościwe itp to 100-110kg mi ciężko podchodzi
ale teraz po cyklu s-drol myślę że co najmniej ze 130 zrobię
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_Hubii_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jeden raz najwiecej wzialem jakos tak 138,5kg, ale za to moj rekord to 5x124kg, wiec nie jest zle chociaz teraz tyle bym pewnie nie wzial bo redukcje robie i jakos z sil opadlemzlotyy, a teraz jak tam cisnienie?? ile pójdzie??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tez po przerwie(maturach) zaczynam cyklcykl na stromie to mysle ze rekord pojdzi e
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_*
Napisano Ponad rok temu
pozdro silacze
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak spłaszczyć wypukłą klatę ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co zrobic by klate zmasowac?? + foto |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps/klatę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na Klatę z górnym priorytetem;D |
Trening dla początkujących |
|
|
||
2 trening na klate lub pompki |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
chusta
- Ponad rok temu
-
Muza
- Ponad rok temu
-
szkoła w dęblinie
Guest_Hubii_* - Ponad rok temu
-
co zrobic?
- Ponad rok temu
-
Sprzedam zestaw hackerski
- Ponad rok temu
-
300
- Ponad rok temu
-
ZMIANY NA FORUM
- Ponad rok temu
-
50$ ZA DARMO!
- Ponad rok temu
-
sprzedam nokie 6670
- Ponad rok temu
-
do zenskiej grupy forum
- Ponad rok temu