Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
46 odpowiedzi w tym temacie

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
VanHeru, wszystko ma swoje wady i zalety, ale w niewielkich ilościach można jeść praktycznie wszystko, a na smak trochę przypraw nie zaszkodzi
  • 0
Be free.

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
na noc nie jedz chleba

mozesz zjesc ten twrog ze smietana szczypiorem itp
  • 0
Anglia

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
ketchup zajebisty :) prostaty nie bedziesz mial hehe
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
A ja tam wpier.dalam musztarde, chrzan, majonez, ketchup (chociaz ketchup rzadko, tylko do pizzy i do tostow z serem), szynki bez musztardy nie ruszam, uwielbiam szyne z musztarda :D, jajka z kolei uwielbiam jesc z majonezem, tu akurat nie bede odbieral sobie przyjemnosci i sram na to ze majonez ma w pi.zde tluszczu, przynajmniej dodatkowe kcal na masie :D
  • 0
It's dark and hell is hot
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...

VanHeru, wszystko ma swoje wady i zalety, ale w niewielkich ilościach można jeść praktycznie wszystko, a na smak trochę przypraw nie zaszkodzi


e tam, wole nic takiego nie ruszać, btw ryż z musem jabłkowym mozna jeść ? albo z mlekiem ? a i co z bananami ? dobrze tak po treningu zjeść ze dwa ? :)
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
masz dietę? wszystko co powiedziałeś można jeść, co do bananów to są różne teorie :kwasny:

ułóż dietę, sprawdzimy i będzie git, żeby urosnąć trzeba mieć zbilansowaną dietę, a nie jeść na co ma się ochotę i w jakiej się chce ilości... no chyba że masa tłuszczowa też jest celem he
  • 0
Be free.

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...

ryż z musem jabłkowym mozna jeść ? albo z mlekiem ? a i co z bananami ? dobrze tak po treningu zjeść ze dwa ? :)

a czemu nie :P
Chociaz banany nie sa takie wspaniale jak zachwalał małysz ;) Jak nie masz carbo czy glukozy bezposrednio PO treningu to jedz te banany, ale jako posilek potreningowy to ryz/makaron+mieso/jajka
pozdro!
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

ColoP
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:od bociana

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
ja sobie zazwyczaj przed treningiem j*ebne troszku tuńczyka i tez daje rade :hyhy:
a rano to jakies miesko na kanapce i do tego musztarda. musztarda jest dosc zdrowa, chrzan tym bardziej, a jak popatrzylem na wartosci w majonezie to od tej pory nie tykam tego g*wna :rotfl:
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
Fakt, majonez jak sery żółte maja zajebiście dużo tłuszczu :/
  • 0

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...

na noc nie jedz chleba

mozesz zjesc ten twrog ze smietana szczypiorem itp

taaa a smietana nie tuczy nie ?;)
  • 0

grzesiek84
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
ja tam kupuje twarog poltlusty i dodaje troche mleka, pokrojona cebule, ciut soli i troche wiecej pieprzu, a jak mam to jeszcze szczypior badz rzodkiewke :) i zajebiscie smakuje, kiedys czesciej robilem z dodatkiem cukru zamiast soli,, zadnych majonezow czy ketchupow nie daje, jakos nie wyobrazam sobie jesc z tym twarog

smietana nie najlepiej sie nadaje, o wiele lepiej troche mleka dolac
  • 0

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
Można zjeść teraz 125g Twarogu i 2 białka z jajek, na wieczór ? czy za dużo białka na noc ? ma to jakies minusy ?
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
na co ąz tyle bialka na noc?
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
bo głodny jestem strasznie, a jak zjem za duzo na noc to bardzo źle ?
  • 0

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...

ja tam kupuje twarog poltlusty i dodaje troche mleka,

chłopie kupuj chudy biały ser i mleko 0% tłuszczu jak już musisz ;) robisz sobie krzywdę
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
na noc raczej ser chudy
ale w ciągu dnia jeśli ma wliczone tłuszcze z tego sera w dzienna porcje tłuszczy to czemu nie
  • 0
Be free.

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
w ogole powinno sie jesc chude sery
tluszczu jak najmniej w organizmie ;)
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...

tluszczu jak najmniej w organizmie ;)


no nie mów ze jak najmniej :P
ale tyle ile trzeba
co jak co ale tłuszcze są bardzo ważne
  • 0

mrok
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z komputera
  • Zainteresowania:pukanie panienek ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
zgadzam sie ale zjadanie pol tlustego sera na kolacje to nie jest najlepszy pomysl
chyba ze ktos chce miec sadelko :P
  • 0

grzesiek84
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kilka pytań odnoście tego odżywiania się...
a kto powiedzial ze na kolacje, twarog zawsze jem na sniadanie, na kolacje bardziej tunczyk badz jakas inna ryba:)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024