1 odpowiedź w tym temacie

[ministrongmen]

Witam
Zwracam sie z prosba o rozpisanie mi odzywek na redukcje
Mam dosc sporo do zzucenia( waze prawie 99kg przy 193cm)
Moj staz treningowy jest dosc duzy ok 3 lat
Bralem juz rozmaite odzywki typu bialkowe, weglowodanowe, kreatyny, stacki kreat. i inne.
A wiec niejestem poczatkujacy
Do zagospodarowania mam ok 150zl na sampelki redukcyjne
Mam juz na stanie 5 kg bialka z Ostrowii
Chodzi mi o konkretne nazwy tych odzywek i od razu jak je brac(o jakiej porze dnia i dawki) zeby efekt byl najlepszy
Prosze o jakies rozsadne pomysly
Z gory dziekuje!!!

[WojtekX]

sample = probki, gratisy itp

skor piszesz ze nie jeste spoczatkujący to sam powinienes sie troche orintowac co jest dobre.

diete masz?? aeroby robisz??

za 150zł to masz 1 opakowanie dobrego spalacza ( nie mowie tu o thermo speedzie czy thermo fat burnerze bo slabe sa) wiec za bardzo se nie poszalejesz.