2 odpowiedzi w tym temacie

[Morgoth]

Jak pewnie wszyscy wiedzą, biorąc kreatynę dobrze jest brać także dekstrynę. Dekstryna jest cukrem i jej wspomaganie polega na wymuszeniu wyrzutu insuliny, która z kolei wtłacza więcej kreatyny do mięśni.

No i tutaj pojawia się moje pytanie. Czy, jeżeli używałbym kreatyny do rozpuszczania, nie możnaby zamiast wydawać dodatkowo kasę na dekstrynę po prostu słodzić za każdym razem zwykłym cukrem ten napój? Przecież to też spowoduje wyrzut insuliny.
Z góry dzięki za wytłumaczenie mi zasadności (bądź jej braku) brania dekstryny.

Pozdrawiam

[zrebak]

kolego. jesli slodzisz to slodziesz SACHAROZĄ a nie glukozą. A sacharoza to nie jest cukier prosty wiec on sie tak szybko nie wchlonie. Ale glukoze mozesz uzywac, jest w miare tania. 1,80zł za 100 g w jakims realu czy cos

[Cavalier]

kup sobie carbo do krety