18 odpowiedzi w tym temacie

[BANAN14]

Elo mam zamiar kupic Cell Pomp 650 gram ale mam pytanie - na jak dlugo mi wystarczy taka puszeczka ??? Mysle ze nie dluzej niz 2 tyg ale pytam sie was bo nie znam jeszcze dawkowania pozdro.

I do tego mam jeszcze jedno pytanie w ogole nie do tego dzialu Bo nie chce mi sie pisac nowego posta Po czym sa spadki ?? Wiem ze po alkoholu , ale naprzyklad jesli bym wypil 5 kielonow 30% to duze sa spadki a w ogole to pojakiej ilosci alkoholu sa spadki ?? czy tylko gdy sie ma kape ?? prosze o odpowiedz czy spadki sa tylko po alkocholu czytez po czyms innym pozdro for all

[Gość]

jedna puszeczka to malo na tym za daleko nie pojedziesz lepiej skombinuj kase na 2 puche 650g i bedzie fajny cykl

[PATRYK6661418048765]

Cel pump jest dobry jezeli chodzi Ci przede wszystkim o sile... w mase tez idzie ale bez rewelacji... wiem bo bralem i sila skoczyla i to mocno, ale lapa moze 0,5 cm

[Gość]

bez przesady nie licz na kielony... jak bedziesz duzo i czesto pil to beda spadki a jak czasem troche to nawet sie nie przejmuj...
spadki sa rowniez po przyjmowaniu antybiotyku
ale ja osobiscie na to nie patrze to troche przesada...
strzez sie zlaman i to wszystko

[zrebak]

spadki po alkoholu. a no sa. no i spadki sa wprost proporcjonalne do ilosci alkoholu bo ci prawda ten tego wode usuwa z organizmu i masz wtedy deficity i konia. wiec jesli juz taki imprezowicz z ciebie to moja nic nie warta rada jest taka zeby nastepnego dnia , a wrecz nawet zaraz po imprezie pić maxymalnie duzo wody mineralnej

[BUZZER]

najlepiej to jak masz cykla wogóle nie pić, albo jak już co browarek raz na tydzień i po kłopocie ja na przykład nic nie pije jak mam brać suple, bo szkoda mi kasy na nie wydanej oraz nerwów, że wszystko co wyćwiczyłem poszło się je***, no wiadomo gdzie poszło pozdrawiam

a co zaś dol tematu, to dwie puchy 650-tki i jest spoko cyklik, siłą fajnie pójdzie, a maska powinna też coś podskoczyć. Jak sam brałem to pare kilo się przybrało, no oczywiście z dietą i massem, pozdros

[Joks]

spadki sa rowniez po przyjmowaniu antybiotyku

zalezy jakich. co innego stosowanie domiejscowo na skore w celu zabicia bakterii. co innego zwalczajace w srodku organizmu jakiejs choroby. to drugie oczywiscie wyniszcza i oslabia. to pierwsze nie

[BANAN14]

Tak szczerze to zamiast 2 puszek cp wole sobie kupic 5 kg mass xxl bo niezle masy mi dalo po 2 kg okolo 4 kg i do tego 2,5 cm bicepsie Dla mnie najważniejsza jest masa wiec cell pomp odpada Osiagnalem swoj cell duzo przed wakacjami ( 30 cm w bicepsie) Wiec chce osiagnac jeszcze wiecej ,dlatego podajcie mi jakies niezle suple do mass xxl w kapsach albow proszku obojetnie pozdro

[Gość]

przy Twojej malej masie to mass xxl bedzie bardzo dobrym rozwiazaniem. ewentualnie zapodaj mono + dextrjuice + r types(ala) i powinienes byc zadowolony...

[zrebak]

mono+mass xxl. i tyle styknie chyba

[TheAnSwEr]

mono + dextrjuice +

mono+mass xxl. i tyle styknie chyba

Tak jak Łukaszek mówi, przydałby sie jakis transporter do tego mono, czyli dextrojuice bedzie w sam raz.
A no i mass xxl oczywiscie tez

[zrebak]

mono + dextrjuice +

mono+mass xxl. i tyle styknie chyba

Tak jak Łukaszek mówi, przydałby sie jakis transporter do tego mono, czyli dextrojuice bedzie w sam raz.
A no i mass xxl oczywiscie tez

mass xxl posluzy jako transporter

[TheAnSwEr]

Z Faq:
6 Dla szybszego transportu kreatyna do mięśni potrzebny jest wyrzut insuliny, można go spowodować węglowodanami(carbo- po treningu uzupełnia glikogen mięśniowy), kwas alfa liponowy(ALA), tauryna.
Gainer to węglowodany, czyli teoretycznie pomaga, jednak wg, o wiele lepiej jest zastosowac dextro, poniewaz przez treningiem rozpuszczasz krete w porcji dextro, to samo po treningu i od razu odnawiasz glikogen. 2w1.A z gainerem to jakos troche dziwnie jak dla mnie. Poza tym dextro ma jeszcze Tauryne, wiec ja obstawał bym dextro jako transporter, a mass xxl jako uzpłenienie diety, badz jesli nie ma diety ( jak ja ) to napchanie się węglowodanami

[zrebak]

ja mam krete w kapsach wiec nie rozpuszcam jej i tak i tak. nie wiem no . to jest moj propozyszyn ze tak moze byc.

[Joks]

Gainer to węglowodany

owszem oraz bialko. wedlug niektorych zrodel - zaufanych propocja bialka dodana do ww w jednej porcji cos jak w gainerze/bulku dziala o wiele bardziej skuteczniej niz samo carbo/dextroza. mozna przyrownac dodanie bialka do wegli w skutecznosci jak 90g samego dextro a wiec sporo.

o wiele lepiej jest zastosowac dextro, poniewaz przez treningiem rozpuszczasz krete w porcji dextro, to samo po treningu i od razu odnawiasz glikogen

dextro sie za szybko wchlania i do efektywnej odnowy glikogenu nadaje lepiej sie carbo (mieszanka wegli prostych i zlozonych) a wiec cos rowniez jak w gainerze. dlatego kazdy w sumie do masy kupuje gainera niz same carbo lub dextro bo za gainerem przemawia wiecej plusow i go czuc w przyrostach

[Gość]

dextro juice mozna w czasie treningu pić a gainera po i wtedy z wegli prostych z dextro masz
energie na treningu przez cały czas a z gainera na reszte dnia i odnawiasz glikogen w mięsniach

[Joks]

niewiem czy takie ciagle picie ww prostych jest dosyc zdrowe...bo nalezy liczyc sie z tym ze powoduja one szybki i duzy wyrzut insuliny dlatego stosowane sa tylko jak transporter (rola insuliny) inaczej to latwo o problemy z trzustka w przyszlosci itd. dlatego jako napoj izotoniczny rowniez mieszaka czyli carbo jest nie zastapiona. nawet na opakowaniu carbo pisze ze mozna przygotowac je na 3 sposoby w tym napoj izotoniczny spozywany na treningu a dextro ? nie

[TheAnSwEr]

czyli w sumie można J***c dextro i stosowac Carbo jako transporter?

[Joks]

na odwrot,aczkolwiek carbo tez do transportu