2 odpowiedzi w tym temacie

[STEM!]

mam mega capsy olimpu w blistrach i nie wiem ile tego trzeba brac ??Mówili ze 8 dziennie a w necie jest ze 4 to w koncu nie wiem ile

[zrebak]

dnt ; 5 g naczczo (4 kapsy)
dt 5g naczczo (4 kapsy) po treningu rowniez taka sama ilosc

[Poczatkowy]

Mówili ze 8 dziennie a w necie jest ze 4 to w koncu nie wiem ile

mówili że 8 bo na czczo bierzesz 4 i po treningu 4 to razem masz 8. a w necie mówili że 4 w jednej dawce