9 odpowiedzi w tym temacie

[Assasin]

Witam

wiem ze w przeciwwskazaniach kreatyny jest alkohol, lecz czy ktoś mógłby mi dokładniej opisać? Czy dajmy na to w dzień nie treningowy, kiedy kredę biorę przed śniadaniem to jedno/dwa piwka wieczorem zaszkodzą? bedą miały jakiekolwiek wpływ? Nie chce pić codziennie ale imprezy się w soboty zazwyczaj szykują.

Pozdro

[Litwin81]

Alkohol upośledza wchłanianie aminokwasów i glukozy(kac),także albo jedno albo drugie.

[VaQ707]

Jednym słowem alkohol odwadnia. Także albo, albo...

pzdr.

[Mr.chudy135]

IMO jak się pije i zażywa witaminki przed i po (można nawet i w trakcie bibki) i pije nie samo piwo czy wódkę tylko do tego jeszcze co jakiś czas wodę to wszystko będzie ok (btw zanim pójdziesz pić zjedz coś tłustego będziesz mógł więcej pić ). BTW2 alkohol ścina białko tylko w przewodzie pokarmowym więc nie bój się o mięśnie (najlepiej poczekaj aż strawisz całe białko zjedzone i zjedz coś tłustego jakiś rosół czy coś)

[KAM]

Z tłustymi rzeczami to jest jak najbardziej prawda !
Przed piciem zjadłem duża porcję frytek i okazało się że alkohol słabiej mnie ściął,czułem się lepiej.Nie miał dużych problemów

[Mr.chudy135]

No najlepiej gorący tłusty rosół

[regend]

kurw... w jego mać a ja na 2 cyklukreatyna bialko witaminy przez 2 miesiace niewypilem nawet pol piwka ;/;/:) a teraz to 1,5litra mineralnej niegazowanej 4kostki rosolowe plecak browara i na impreze

[miko39]

Oo ciekawych rzeczy tu sie dowiaduje
A coś takiego co mozna władowac w kieszen czy coś,nie rosół ani frytki

[funai]

najlepiej pare kabanosow z indyka:)

[Dathí]

Teraz juz wiecie czemu Rosjanie sa najwiekszymi zawodnikami - jak jedza pol kostki masla przed impreza to potem sie nie dziwie ze jak to Kazik spiewal "Wypil litra i stoi, taki to mój podopieczny...."