25 odpowiedzi w tym temacie

[krzychoo18]

Czy warto zainwestowac w kre-alkalyn czy lepiej kupic zwykly mono ?
Ktora kreatyna daje wieksze efekty

[INEED$]

KA to imo troche nieprzemyslany suplement, jak mozna pozbawic monohydratu zatrzymywania wody skoro jest to glowny sygnal anaboliczny dzialania mono
IMO mono tha best

[krzychoo18]

Kre-alkalyn trzeba brac po treningu czy przed??? bo na opakowaniu pisze ze przed a inni mowia ze najlepiej po

[RamzesII]

Kre-alkalyn trzeba brac po treningu czy przed???

z rana na czczo i po treningu.

[Chousu]

KA to imo troche nieprzemyslany suplement, jak mozna pozbawic monohydratu zatrzymywania wody skoro jest to glowny sygnal anaboliczny dzialania mono
IMO mono tha best

Wyjasnij jesli mozesz czemu woda to glowny sygnal anaboliczny?

[INEED$]

nawodnienie miesni organizm odbiera jako sygnal anaboliczny, wprowadza organizm w stan wzrostu (dodatkowo blokujac dostep kortyzolu, czyli dzieki nawodnieniu dziala rowniez antykatabolicznie). Jezeli potrafimy ten stan wykorzystac prawidlowym odzywianiem efekty beda bardzo zadawalajace. Pozatym nawodnione komorki staja sie automatycznie wieksze. Prosciej sie nie da i w skorcie troche ale sie spiesze, zaraz do panny, dzis jej dzien...

[Chousu]

Czyli np. Ester nie ciągnie wody to nie działa?

[Joks]

niema co porównywać estru do mono. ester ma odpornośc na kwasowość która w trakcie i po wysilku przez kwas mlekowy bardzo spada. pozatym bardzo wolno sie rozkreca w porownaniu do innych kreatyn. dlatego jest stosowany w dyscyplinach takich jak bieganie. tak samo jak niebyloby na miejscu porownywac np jablczanu bo ten znow ze spalenia jednego mola glukozy daje 36 melekuł jabłczanu i dlatego na sile jest niezastapiony. wiec reasumujac wszystkie kreatyny dzialaja tylko ze jedne w jednym zastosowaniu sa bardziej efektywne inne gorsze.

[Tyler Durden]

Po Krealkalynie są zdecydowanie lepsze efekty, a jak zaczniesz od KA to nie am co wracać do mono. Tak wyszło w moim przypadku przynajmniej że mono to wielka lipa. Zacząłem od KA i ładnie szło, a jak KA to nieprzemyslany suplement to ja jestem Ronnie Coleman.

[INEED$]

jak KA to nieprzemyslany suplement to ja jestem Ronnie Coleman.

nigdy nie bedziesz
Brales kiedys mono wogole ? jesli nie to nie pierdol glupot bo tylko chlopakom w glowach mieszasz
MONO THA BEST

[Joks]

jak zaczynales od ka to trudno miec obiektywne odczucia wzgledem mono. to tak jakbys sprobowal wpierw xpadna a pozniej cp hehe. i bedziesz wtedy twierdzil ze cp jest nic nie warte w odniesieniu do xpanda. ale sa na forum ludzie ktorzy pamietaja czasy tylko mono i popatrz tez na ceny kreatyny mono...prawda jest taka czy na ka zbudowales lepszy miesien?jakas wieksza pompa byla ? czy przyrost masy itd.?raczej nie a ile przeplaciles wszystko ma efekt koncowy porównywalny i nie przekroczymy swojej naturalnej granicy przyrostow w jednym cyklu przez okreslony limit czasu glownie 6 tyg na niewiem jakim rodzaju kreatyny. i taka jest prawda na mono zbudujesz np 1,5 cm to nie ma co marzyc ze na cp bo silniejszy sklad juz 2 cm a nitro 2,5 cm a na xp 3 cm a na hp 3,5 cm itd . chce w ten sposob powiedziec ze bez roznicy co wezmiesz bo to co zbudujesz itd zalezec bedzie od twoich predyspozycji genetycznych, treningu i diety. a nie od rodzaju kreatyny. wiec bardzo prawdopodobne ze na mono uzysklabys mniejszym kosztem takie same rezultaty. i dlatego teraz coraz wiecej osob po stackach powraca do mono bo komu by sie chcialo placic tyle kasy by miec tylko wieksza pompe na treningu co i tak nie przeklada sie na lepsze rezultaty (znaczaco)

[Chousu]

Właśnie o to mi chodziło, że nie na każdego mono działa . Bo np. taki ja nie zrobiłem oczekiwanych celów po mono, mimo tego, że był to mój pierwszy cykl. Dopiero na następnym z KO poleciało.

[strip]

A ja bralem 3 miesiące temu KA 2500 , teraz biore mono i jest dobrze więc nie jest to tak ze nie dziala po ka.

[Tyler Durden]

jak KA to nieprzemyslany suplement to ja jestem Ronnie Coleman.

To jest sarkazm celujący w twoje "KA to nieprzemyslany suplement" bo oczywiście że Roniem nie jestem i nie będę, nie ma się co grzać;D. nie wypłąciłbym się na koksy jakbym miał tak wyglądać jak on;D. A co do mono to wyraziłem swoją subiektywną opinię i nie wydaję mi się żeby mono było na tyle ucisnione by potrzebowało obrońców Ineed;). Sprawa jest prosta jak masz kasę to od razu inwestuj w najlepsze. Mi mono nie za bardzo służyło, a innym zkolei może służyć. Najlepszym sposobem jest próbowac wszystkiego i zostać przy tym po czym najlepiej idzie ot co nie ma o co kruszyć kopii bo jakby definitywnie mono było gównem to by juz dawno zniknęło z rynku, a jest i trzyma się nieźle. Po prostu na mnie nie podziałało tak jak tego oczekiwałem.

[Gość]

a jaki trzeba miec staz do KA?mozna go brac z jablczanem?i czy sa do niego jakies transportery potrzebne?

[INEED$]

a jaki trzeba miec staz do KA?

taki sam jak do mono

mozna go brac z jablczanem?

mozna

i czy sa do niego jakies transportery potrzebne?

przydadza sie

[Gość]

a mozna tauryne?i jak brac KA z jablkiem chodzi o dawkowanie

[Joks]

mozesz z tauryna. ka rano lub po treningu jablko przed treningiem. w nietreningowy ka rano jablko w porze treningu

[Gość]

do KA i do jablka trzeba tauryne?co polecacie KA rano czy po trenigu czy to jakas roznica?

[INEED$]

tauryna sie przyda, KA po treningu, a jablczan przed