7 odpowiedzi w tym temacie

[emil_speed]

Mam zamiar powrócic do treningu ale tym razem z odyzwkami Czy moge zaczać od razu z tym co w temacie czy potrenowac troche na sucho. Cwiczylem juz wczesniej i jestem bardzo chudy. 61 kg i 176 cm wzrostu. Co radzicie

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-1500g-2,p.html

[RamzesII]

zalezy ile nie cwiczyles? ale standard na sucho + gainer

[emil_speed]

nie cwiczylem pol roku. To co nie brac teraz xpanda?

[INEED$]

teraz skup sie na diecie i treningu

[BLUE_ARMY]

emil_speed, dorzuc do rad Ineeds'a Gainera i to styknie do powrotu

[emil_speed]

Ale ja mam juz kupionego xpanda i bialeczko treca. To mam tego nie uzywac narazie??

[INEED$]

tak narazie poczekaj z tym i cwiczna samej diecie i jesli potrzeba to wspomagaj sie gainerem

[BLUE_ARMY]

emil_speed, zobacz jaki termin ważnosci
i walnij sobie za 2-3mc