Skocz do zawartości


cykl na monohydrat kreatyny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

cykl na monohydrat kreatyny
ok mam zamiar robic cykl na monohydracie , zeby nie było nie brałem jej wczesniej , mój starz to rok na profesjonalnej siłce , dieta jest (wrazie czego mam 8 kilo MASS XXL xD )
tera pytanie jaka kreta bedzie najleprza której firmy i jakies transportery do niej ,miałem wypłate wiec cena nie gra roli , moge zaszalec :P cel to jak największa masa

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
Temat był od ch.. razy.
Polecam:
*Opcja SZUKAJ!
*FAQ w suplach.

Jak poczytasz, będziesz miał odp na nękające Cie pytania :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
no własnie brałem w szukaj ale ciągle pojawiłao mi sie ze nie odnaleziono postów ani tematów pod podane kryteria czy jakos tak :rotfl: no nic ok jak znajde odpowiedz na pytanie to temat do kasacji :]

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
A no fakt... jakis admin zje.bal cos w szukaniu i teraz sie szuka autora zamiast postu ale coz xD
Lap linki potrzebne ;P:
http://www.fabrykasi... ... sc&start=0
http://www.forum-kul...showtopic=39335
http://www.fabrykasi...pic.php?t=12919
http://www.fabrykasi...pic.php?t=13398
http://www.forum-kul...showtopic=40922

To chyba na tyle :P

Co do zakupow do kretki to tak:
- witaminy (w aptece najtaniej, chociaz ostatnio kupilem witaminy universala za 35 120 tabl xD)
- gainer (moze byc ten mass xxl jak miales)

Reszte masz w artach ;)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

server
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
polecam krete Olimpu mega caps 1250 + tauryne do transportu
  • 0

MisHa1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 884 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
mega capsy olimpu lub kreatyna1000, fo tego na transport moze byc tauryna i carbo Biogenixa lub Liponian wg. Joksa :P , a najlepiej jedno i drugie
  • 0

mariusz19lat
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 303 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tworków
  • Zainteresowania:sport muzyka i oczywiscie dziewczyny :D

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
najtaniej wychodzi mono z vitalmaxu i tauryna z olimpu mega kaps
  • 0

maniek757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
A jaka jest lepsza kreatyna w proszku czy w kapsulkach?
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
mono to mono, czyli roznicy nie powinno byc ale wszystcy polecaja mega capsy olimpu i kreatyne 1000 tez olimp
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GośćGuest_Harna_*

Guest_Harna_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
Moim zdaniem najlepsze mono to z Multipowera.

pawel__00
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 162 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
maniek757,
najlepiej w kapsach
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny

Moim zdaniem najlepsze mono to z Multipowera

wedlug badan ktore czytalem wczoraj w szkole z SWD akurat przepisze to co najwazniejsze :D bo temat czesto walkowany jaka wybrac kreatyne:

Dzięki tej nowej technologii przetestowano główne marki dostępnych suplemetów kreatynowych.Porównano faktyczna zawartośc kreatyny (w formie suchego proszku) ze stwierdzeniami zawartymi na etykietach. Jak można było oczekiwać produkty uzyskały wyniki od doskonałych, poprzez przeciętne, aż do beznadziejnych. Gdy te same suplementy kreatynowe zbadano po ich aktywacji z cieczą - uzyskane wyniki spowodowały ogromne zaniepokojenie. Wykryto, że prawie natychmiast po dodaniu wody do monohydratu kreatyny większosc z badanych produktów zmieniła sie w toksyczny produkt uboczny, czyli kreatyninę. Działo się to niezależnie od tego, jak "unikalna" była formuła danego produktu(według etykiety), lub też jak czysty był testowany suchy proszek kreatynowy..."

pozniej takie gadanie o rozpusczalnosci jak dlugo zachowywaly sie niektore produkty:

błyskawiczna przemiana 15 sekund/ 30 sekund/ 1 minuta/ 2 minuty/ 3 minuty/ całkowita przemiana w momencie aktywacji

testowane byly w roznych cieczach i tak np:

w wodzie pH7 Tak 10% 20% 30% 40% 50% 8,4 minut

w soku owocowym pH 3 Tak 50% 90% 100% 100% 100% 43 sekundy

mieszanki napojów kreatynowych o smakach owocowych pH3 Tak 50% 90% 100% 100% 100% 43 sekundy

w mieszankach proteinowych pH7 Tak 10% 20% 30% 40% 50% 8,4 minut

w napojach sportowych pH3 Tak 50% 90% 100% 100% 100% 43 sekundy

Płynna kreatyna i "serum" pH4 Tak 30% 40% 50% 70% 77% 2,8 minuty

najlepiej wypadly firmy: Kaizen, vitalmax, inkospor,multipower, i universal i to jest pierwsza liga kreatyn mono ktore jakoscia oraz technologia produkcji,surowcami,i przechowywaniem co jest rowniez bardzo wazne przewyzszaja niektore lipne stacki!!!co dziwne po kretce olimpa 1000 spodziewalem sie czegos wiecej bo tak czesto polecana jest na forum ale pewno wypadla nie za ciekawie dlatego ze to jest kreatyna "starej daty" oparta na starej recepturze zaraz po wejsciu mono na rynek i tabletki nawet nie sa w zadnych otoczkach poprostu czysty sprasowany proszek a wiec i taka szybka przemiana w roznych srodowiskach. wiec olimp jest bez zadnych dodatkow i innych surowcow obecnie stosowanych przy nowoczesnych produkcjach jak np niemiecki patent na produkcje inkosporu czy znane na calym swiecie wsrod sportowcow znakomite surowce vitalmaxa z najlepszych laboratoriow. Mozecie smialo kupowac kreatynki tych firm ktore wymienilem i czasami warto wydac tych pare zł wiecej na kreatyne bo mamy wtedy pewnosc ze nasza kreatyna to nie zwykly cukier puder :rotfl:
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
Pewnie która firma dała grubszą "kopertę" ta dostała lepsze noty w badaniach :hyhy:

Joks, a nie było tam jak to się ma do kre alkalyn???
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
czyli naprzykład kupie krete vitalmax VITAL MAX classic creatine monohydrate 80mesh albo VITAL MAX Creatin
i do tego Tauryne i L-glutamine , mass XXL nie bede brał razem z kretą tylko zostawie go na okres przerwy (3 miechy ) i znów cykl na krecie , jak myslicie dobry pomysł czy moze jednak gainera z kretą brać

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
L-gluta: za tę kasę lepiej było by wziąć choćby otrowię
a gainera bierz na cyklu jak najbardziej wskazany.
  • 0

kamas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
odpusc glutamine tokup sobie jeszcze gainera albo białko ;)
  • 0

MisHa1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 884 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
Joks a kto wykonywał te badania, jakis amerykanski Univeristy?

a gdzie plasował sie Trec rownie popularna firma co Olimp ;)
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl na monohydrat kreatyny
MisHa, dlugo nie potrzymalem tego w rekach :hyhy: bo akurat dostalem pytania na programowanie obiektowe od innej grupy i porzucilem przepisywanie tego na kartke i zaczalem robic sciagi. ale moge ci powiedziec ze badania z usa lub europy bo w polsce przeciez sie nie bada takich rzeczy a co dopiero jakosci kreatyn. odnosnie kopert jakie napisal body :D to moge miec tylko mala watpliwosc do vitalmaxa bo wiadomo przeciez że z sdw zwiazany jest masza a ten rowniez i promuje suple vitalmaxa. chociaz ciezko to udowodnic bo przeciez surowce vitalmaxa sa jednymi z najlepszych do produkcji supli to po pierwsze a po drugie dawniej tylko kupowalo sie ta kreatyne a wiec moze faktycznie wysoka pozycja vitalmaxa nie jest zawyzona. treck razem z olimpem koncowka. tu rowniez trek nie ma przeciez zastrzezonej zadnej specjalnej formuly czy patentu jak inni zagraniczni producenci a i znajac nasze polskie podejscie do zycia to zrobia wszystko by przyciac jak nawiecej kasy :rotfl: bo gdyby faktycznie dbali o surowce wysokiej jakosci itd to biogenix przeznaczony na zagraniczny rynek odnosilby chociaz jakies sukcesy a przeciez tak nie jest :rotfl: a skoro takie patenty ktos wymysla i placi grube pieniadze urzedowi patentowemu za ich ochrone to raczej musi byc on skuteczniejszy niz upchniecie zwyklej kreatyny do puszki lub zamkniecie jej w otoczce zelatynowej.
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024