8 odpowiedzi w tym temacie

[Hauchaj]

1. Czy glutamina to bezpieczny suplement ? Gdzieś wyczytałem że kwas glutaminowy zabija jakieś komórki nerwowe w mózgu ? Prawda to ?
2. Czy ma ona jaki kolwiek negatywny wpływ na serce ? (typu zwiększenei ciśnienia, siły skurczu?)
3. Chce połączyć glutaminę (z Activity) z Tauryna (Olimpu)
No i jak to dawkowac (wiek 16)
No i tak:
Przed treningiem 2tabletki glutaminy + 1tauryny, Po treningu 2tab glutaminy + 1tauryny

Nie chce brac więcej tej tauryny bo w tej glutaminie z Activity juz jest tauryna

Dzięki za odpowiedzi

[Joks]

1) bezpieczny suplement. ale cos ci sie pomylilo glutamina to "paliwo dla mozgu" gdzys wpierw wlasnie tam dociera a dopiero pozniej do miesni.
2) nie
3) czemu chcesz brac glutamine ? po niej to najwyzej wzmocnisz odpornosc i lepsza bedziesz mial koncetracje, ew glutamina dobra jako antykatabolik na redukcji

zajrzyj do faq tam jest temat o glutaminie

[mariusz19lat]

bezpieczny jest to suplement a zabijac to zabija wszystko co powoduje antykatabolizm i ma wlasciwosci wzmaciajace odpornosc organizmu idealny dla tych co maja juz duzo miesa w dobrym stanie oraz w stanie redukcji dla poczatkujacego nie oplacalne

[Hauchaj]

a zabijac to zabija wszystko co powoduje antykatabolizm i ma wlasciwosci wzmaciajace odpornosc organizmu

ke ?

[Joks]

rozchodzilo sie tu o powstrzymanie katabolizmu

[Litwin81]

Jak już bym myslał o glutaminie to na bank nie z Activity a połączenie z tauryną będzie silnie antykataboliczne.Gluta na redukcji jest dobra,jak ograniczasz węgle daje ci energie bo stymuluje synteze glikogenu.Z tego co mi wiadomo szkodliwa nei jest,a jak masz ksae to o tej porze roku dla podniesienia odporności możesz ją brać,zreszta jak masz kase to możesz ją brac np.do cykli na krecie,szczególnie mono bo stymuluje uwodnienie komórek mięśniowych,jak wiemy sole kreatyny tak bardzo nei zalewają ale jest w większości stacków więc nei zaszkodzi spożywać jej dodatkowo.

[Hauchaj]

Co myślicie o aminokwasach BioTech USA Amino Fuel ?
Te pytania co w 1 poście oprócz ostatniego. kumpel mówił, że aminokwasy bardzo rzeźbią i że trzeba będzie mase robić od nowa ? Prawda to ?

[Joks]

wypowiedzi typu kumpel mowil lub bral sa najlepsze jak same aminokwasy moga rzezbic hehe ? dojdzie jeszcze do tego ze i bez cwiczen suple beda dzialac lepiej niz z cwiczeniami jesli bedziesz robil trening na rzezbe to sie wyrzezbisz. aminokwasy to w ogule nie oplacalny suplement. mozna wrzucic tylko na upartego do redukcji ale jak ktos ma niski poziom bf, bialko bije aminokwasy na glowe

[Litwin81]

Zresztą idzie kupić mieszanki białek złożone z hydrozlizatów,izolatów i koncentratów,w tym momecie amino sa nie konkurencyjne.