4 odpowiedzi w tym temacie

[RamzesII]

chodzi mi czy podczas mierzenia obwodu bica spinacie go pod katem 90 stopni w gore unaszac przedramie czy normalnie na luzie reka opuszczona.

[hoorsik]

Obwód bicepsa mierzy się w najszerszym miejscu przy całkowitym ugięciu ramienia wzniesionego na wysokośli barku. Mięśnie napięte. Dłoń zaciśnięta w pięść, skierowana w dół, zbliżona do barku (kąt między ramieniem z przedramieniem musi być ostry). Taśmę prowadzić prostopadle do ramienia.

[Nemesis]

ukladaj wtedy centymetr tak aby ze strony wewnetrznej i zewnetrznej byla tasma w pionie, poprostu uluz se ja w najszerszym miejscy ramienia, ale ukladajac miej ciagle napieta reke i rob to najlepiej przed lustrem

[Gość]

wsumie najlepiej jak ktoś ci to robi bo jednak co 2 ręce to nie jedna taka mała rada

[RamzesII]

thx