7 odpowiedzi w tym temacie

[kocham_wch]

Siema wszystkim. Jestem tu nowy. Ostatnio moja najlepsza przyjacióła powiedziała mi że mam płaski tyłek i jestem szczupły. Mam 21 lat i nigdy się tym nie przejmowałem ale nagle dopadły mnie kompleksy =) Postanowił użyc odżywki. Kupiłem 2x po Gainer1 vitalmax 4800g więc razem mam 9,6kg tego proszku. I teraz mam pytania:

* Nie mam czasu chodzic na siłkę ale czy same stosowanie gainera doda mi trochę masy? (w sumie nawet chciałbym żeby dodało trochę dużo)
* Czy jak zauważe że po tych 9,6kg gainera pozytywne skutki to czy mogę zjeśc kolejne 9,6kg proszku?
* Co najlepiej jeśc do gainera? (Nie chodzi mi o dietę ale słyszałem że z rodzynkami i płatkami zdobywa się większą masę)


PS. Jestem 10000 użytkownikiem =]

[KościstY]

Po pierwsze, kupiłeś idealny gainer Da efekty nawe bez cwiczeń, nawet do 8kg!

[Kornel]

do 8 kg bez ćwiczeń ale chyba Fatu ??!!!!!

[kocham_wch]

Dobra, to jest tam mało istotne ile kg, ważne żeby wizualnie odczuc efekty =D Ale nadal nie uzyskałem odp. na pytania... =P

[KościstY]

do 8 kg bez ćwiczeń ale chyba Fatu ??!!!!!

ups, sorka - rozpędziłem się od 4-8kg z cwiczeniami a bez to w sumie nie wiem...

[Joks]

efekty napewno wizaulne odczujesz hehe, ale wiadomo ze miesnie to nie beda bo te bez wysilku fizycznego trudno zeby urosly. najwyzej zrobi ci sie jojo na brzuchu

[kocham_wch]

a jak bym standardowo robił do tego pomki i sztangielki =P

[Joks]

to bym cie standardowo odeslal do treningu domatora w dziale trening ale jesli stac cie na gainera to i rowniez powinno cie stac na zapisanie sie na silownie wtedy beda najlepsze efekty