Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem ze stawem, kością.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Ferbiusz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Żoliborz

Napisano Ponad rok temu

Problem ze stawem, kością.
Ostatnio biłem się i troche mnie poturbowali. Najgroszy był upadek na plecy, mocno walnełem łopatkami o ziemię. Zrobiło mi sie aż słabo i troche dech zaparło. I tak już 6 dzień nie moge zrobić barków. Wszytsko inne moge tylko jak unosze sztange 5 cm od barku w góre to zaczynam czuć ból, nawet nie zalezy to od cieżaru robiłem małymi hantelkami i też mnie coś strzyka ( oczywiście nie tak jak przy większych ). Robiłem Kaptur, Sztrugsy i moge bez problemu... ale barków no nie idzie... .

Jakieś rady ?
Jaka kość staw odpowiada za ten ruch ? Obojczyk?
Polecacie jakąś maść ?

Martwie sie ze spadnie mi z barków...
  • 0
Ach Ta Psychika... .
Najważniejsze że gartska postawiła się wielu

aurelia1418048771
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 641 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin/Glasgow
  • Zainteresowania:język francuski oraz mój facet pit81

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem ze stawem, kością.
Ja Ci dam rade. Idź do lekarza i poproś o skiero na RTG klaty i barków :kwasny: A spaść Ci może dużo więcej jak się okaże, że coś jest nie tak.
  • 0
Nie ma co koledzy, jedziemy na sztangach ku lepszemu światu :D

NeverDie
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem ze stawem, kością.
Jak RTG nic nie wykaże , bo pewnie tak będzie , odstaw ćwiczenia na 2 tyg. i po sprawie .
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024