Skocz do zawartości


Zdjęcie

AAKG,BCAA, PROLONGATUM


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

rugbyunislaw
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

AAKG,BCAA, PROLONGATUM
AAKG,BCAA, PROLONGATUM
aakg Olimp, BCAAG-force treca, i prolongatum biogenixa
teraz tak mam neiwiele kasy i niewime czy zaoszczedzic i nie kupowac prolongatum . chce ta odrzywke stosowac jako posilek przed snem
teraz neiwime czy warto kupowac i wydawac kase na prolo czy tez brac poprostu bcaa przed snem
co o tym myslicie?? pozdro
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: AAKG,BCAA, PROLONGATUM
AAKG i BCAA ok,prolo z powodzeniem zastapisz jajecznicą lub tuńczykiem
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

rugbyunislaw
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: AAKG,BCAA, PROLONGATUM
dzieki za odp, mialem dylemat;P czy wydawac kase, tak poprostu walne jaja, tunczyka albo twarog plus bcaa i powinno isc na to samo:P katabolizm mnie nie zezre:D hahahaha
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: AAKG,BCAA, PROLONGATUM
I lepiej bo to naturalne jedzenie
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

rugbyunislaw
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: AAKG,BCAA, PROLONGATUM
teraz napsize co jak jem
bcaa (jednak z treca) 2 miarki czyli jakieś 10-12 gram rano
40 min pozniej (pol godziny) posilek
za godzine dwie posiłek
potem dopiero obiad (okolice godziny 16)
Bcaa+AAKG 30 min przed trenigiem (2 kaps. aakg, 10-12 gram bcaa)
po trenigu (2 kaps. aakg, 10-12 gram bcaa) + 2 banany(albo carbo , prawie zawsze banany) 40-45 g
za 30-40 minut białko (twaróg,jogurt natural. odrobine miodu do smaku)
za jakas godzine kolacja:D
no i za kilka dluższych chwil szykowanie do snu i przed snem Trec night protein 40-45 g
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: AAKG,BCAA, PROLONGATUM
Jednak kupiłeś białko na noc,zupełnie nie potrzebnie i to jeszcze z Treca :)
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024