12 odpowiedzi w tym temacie

[Kropek]

zakladajac ze mamy 1400g nb2 jak najlepiej to dawkowac ?

TR rano przed i po tr po 10g (3x10g)
NTR rano i w porze treningu po 10g (2x10g)

przy zalozeniu ze cwiczymy 4 razy w tygodniu (moj przypadek:D) NB2 strcza nam na 54 dni

czy moze
TR rano i przed/po treningu po 15g (2x15g)
NTR rano 15g (1x15g)

przy zalozeniu ze cwiczymy 4 razy w tygodniu NB2 strcza nam na 59 dni

czy moze jeszcze jakas inna opcja ?

[MisHa1418048765]

ja bym sie opowiedział za 1 opcją, z tym że porcje przed treningiem z 30 min wcześniej

[Joks]

nitro2 mozna z powodzeniem stosowac 2 porcje po 15g

T: rano i przed treningiem, jak cwiczysz z rana to przed i po treningu
NT: rano i druga porcja w porze treningu

[szakaleq]

mam pytanqo ... bo nie chce mi sie robic nowego tematu ... dobrze bedzie dodac do cyklu omki z meta gainera 1??

[Joks]

jesli masz takie braki w diecie w sensie weglowodany to tak. pamietaj ze na cyklu z saa wzrasta zapotrzebowanie bialka do nawet 3g a wegle sie ogranicza by nie zalewaly

[szakaleq]

joks lepiej biało roslinne czy zwierzece?

[Joks]

roslinne to sobie mozna w nos wsadzic , kupuj serwatke wpc 80%

[szakaleq]

roslinne to sobie mozna w nos wsadzic

ty joks gadalem z kolesiem tam u mnei co sprzedaje odzywki , kulturysta jes , i cos tam mowil ze bialko roslinne jest dobierano do odpopwiedniej grupy krwi i mnei sie zapytął jaka mam to powiedzialem ze A to on powiedzial ze dobrze mi bedzie przysfajało i zebym roslinne wzial:] aty co o tym sadzisz?

[WojtekX]

bialko roslinne ma niepelny sklad aminokwasow dlatego jest mniej wartosciowe niz zwierzece

a ta historia od sprzedawcy ze sklepu to mały zonk
juz dawno wiadomo ze diety dopasowywane do grupy krwi to pic na wode fotomontaz

a co do tematu to jak joks
nie ma co sie rozdrabniac po 10 g

[server]

czy dobrze byloby polaczyc NB 150 caps z kre-alkalyn 210 caps z bio tech

[Joks]

server, nowy temat zaluz bo kropkowi lekko tu zasmieciliscie i napisz staz...bo moze za wczesnie na nitro

[szakaleq]

WojtekX wiesz musze sie pyta c bo ja to nie wiem:]

[Kropek]

Joks, no troche