5 odpowiedzi w tym temacie

[Davidek00]

planuje kolejny cykl na mono (zostalo mi sporo mono)i tu pytanie: czy przerwa 5 tyg wystarczy?? tym razme nie kupuje juz gainerow bo uwazam ze masy mi narazie starczy:) chce kupic troche bialka a mianowicie ostrowi mysle ze tak kolo 3 moze 4 kg:) do tego carbo tak zeby popijac sobie w trakcie treningu no i rano tez porcyjke no i wlansie tu pytanie kolejne: jakie carbo?? czy to bez znaczenia?? jakie polecacie carbo za przystepna cene?i czy wogole warto mi je kupywac??po tym cyklu planuje zrobic tak marzec kwiecein cykl na CP i ooczywiscie tez bialeczko do tego i ew carbo;] nie bede wydziwial z gainerami
kolejne pytanko czy to aby nie walek?? bo planuje kupic:)

[Kropek]

5 tygodni moim zdaniem za malo zrob 8 tygodni
wolalbym kupic zamist carbo gainerka i mozesz po treningu przykladowo z 40-50g a rano z 20-30g
a bialko jest ok

[pit81]

5 tygodni moim zdaniem za malo zrob 8 tygodni

nie no 5 spoko styka ja tam chyba ze 4 cykle miałem z 2 tyg przerwami z mono i cały czas rosłem

[Kropek]

ja zawsze wole zrobic wieksze odstepy staram sie okolo 12 tygodni a przynajmniej 10

[Nemesis]

wolalbym kupic zamist carbo gainerka i mozesz po treningu przykladowo z 40-50g a rano z 20-30g

smiesznie male dawki, jak dla mnie to zamalo

[Kropek]

ale jesli ktos boi sie ze moze go zalac to bedzie ok
lepiej tyle niz nic