22 odpowiedzi w tym temacie

[szkielet, 0 masy]

Jestem szkieletem. Mam genialną przemianę materii przez co jestem szczupły aż do kości - masa=0 a mięśnie owszem są widoczne bo mam zero tłuszczu Mam 18lat, 1,88 a ważę 69kg I teraz pytanie: Jak zdobyc tłuszcz? Tak - niechodzi mi o masę mieśniową tylko o tłuszcz. Czy jak będe jadł massxxl bez cwiczen 170g dziennie to czy będe trochę bardziej tłusty? Nie mam pojęcia... czekam na wasze posty

[KościstY]

Czyli tak: ma się rozumiec że na siłke nie chodzisz, chcesz poprostu przytyc* ?

*widocznie zwiększyc masę swego ciała niekoniecznie mięśniowo

[szkielet, 0 masy]

Czyli tak: ma się rozumiec że na siłke nie chodzisz, chcesz poprostu przytyc* ?

*widocznie zwiększyc masę swego ciała niekoniecznie mięśniowo

o to mi wlasnie chodzi. moze bede jadl bialko [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i mi coś dojdzie albo jakiś tani gainer bez cwiczeń żeby poprostu mnie zalało tłuszczem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[BODYGUARD]

jak będziesz jadł białko to tylko przyspieszysz przemianę materii

wal gainera proponuję vitalmax gainer 1 lub gainbolic olimp
porcje po 100 gram a czy cie zaleje to już nie wiem

[szkielet, 0 masy]

A można to brac na sucho? Znaczy się bez żadnych cwiczeń?

[szkielet, 0 masy]

Już postanowiłem. Już dzisiaj kupuje [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i mam pytanie \jak to dawkowac? Codziennie czy np. piąte/sobota/niedziela a reszta tygodnia spokój? Nie będe cwiczył lecz liczę na mase w sensie tłuszcz

[KościstY]

4kg po tym powinieneś nawet bez cwiczen przytyc ale ja radzę ci się chociaż hantlami przez weekend zawsze bawic albo coś w tym stylu żebyś chociaż sobie łapy wyrobił - zeżryj tego 15kg i będziesz wielki

[INEED$]

"zeżryj tego 15kg i będziesz wielki"

szczerze watpie

[kamas]

heh gainer dobry do tego dieta i bedzie ok a bez treningu sie nie obedzie niestety

[kolo85]

do każdego posiłku dodawaj łyżke oliwy z oliwek,oleju lnianego,oleju rybiego-zastrzyk tłuszczów i spowalniacz przemiany materii

[KościstY]

do każdego posiłku dodawaj łyżke oliwy z oliwek,oleju lnianego,oleju rybiego-zastrzyk tłuszczów i spowalniacz przemiany materii

to coś da?

[BODYGUARD]

szybciej masy nabierze.

[szkielet, 0 masy]

spowalniacz przemiany materii? - jakieś tabletki?
A propos, kupiłem sobie 10kg vitalmax gainer 1 i nie bede cwiczył, zjem te 10kg i czekam na 8kg - czysty tłuszcz

[BODYGUARD]

szkielet, 0 masy, jemu chodziło że ta oliwa to spowalniacz przemiany materii...

[kolo85]

weż chociaż pompki porób,bedzie to lepiej wyglądać

[szkielet, 0 masy]

pompki będe robił, jadł będe trochę przemyślanie i nawet postaram się 2 razy w tygodniu na siłkę przyjśc + 10kg mojego kochanego gainera 1 /może kości zamienią mi się w coś ładniejszego

[szkielet, 0 masy]

po skończeniu 10 kg gainera 1 zamierzam kupic [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Joks]

chlopie po co ci kreatyna jak nie cwiczysz od jej wcinania masy nie nabierzesz,i po co ci gainer megabola?sluchaj odzywki to nie sposob na niedozywienie jak chcesz tylko przytyc to jedz!a jak brak ci apetytu to kup sobie dibencodize magnum a jak chcesz sam tluszcz i opone na brzuchu to ja nie widze problemu hamburgery,pizza,frytki,kebaby imo w ogule glupi temat w stylu "chce nabrac tluszczu" ludzie chca sie go zgubic...przy odrobinie rozsadku zmienilbys zdanie

[KościstY]

ale jak ktoś jest deska i ma genialną przemianę materii to nawet

hamburgery,pizza,frytki,kebaby

nie pomogą

---------------------

a wogóle osoby strasznie szczupłe mają kompleksy i może z tąd te tematy

[GuZu]

jak fast food nie pomoze to nic nie pomoze... -.-