1. 5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
2. 5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
pozdro

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
mam kretke TREC'a i wlasnie jest tam napisane ze przed i po treningu, wiec sam nie wiemrozumiem ze skoro dawki rzedu 5g to mono,a wiec schemat nr 1, schemat nr 2 przed treningiem to stosujemy juz stackach.
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
6 tab w treningowy i nie treningowy rowniez??lekkie przegiecie chyba jakies
imo 4tab w treningowy i 2 w nietreningowy jest dobrym rozwiazniem
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta do kreatyny i BCAA---SIŁA |
Dieta |
|
![]()
|
||
dawkowanie mety |
Sterydy i Prohormony | Guest_paweł_* |
|
![]()
|
|
prosze o dokladny pis kreatyny |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dawkowanie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta do kreatyny.. |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu