14 odpowiedzi w tym temacie

[nesca1418048751]

Siemanko
Co sądzicie o kreatynie tej firmy?
Opłaca się kupić ?

[nesca1418048751]

chodzi mi o Vitalmax - Creatine Classic - 300g i Vitalmax - Kreatyna Monohydrat - 300g ktora silniejsza itd.

[nesca1418048751]

i napiszcie prosze co myslicie o gainerach :Vitalmax - Gainer 1 (13%) - 2250g

Czy masa bedzie murowana czy raczej błoto?

[Joks]

vitalmax dawniej mial bardzo fajna kreatynke mono,czesto polecana na roznych forach, odnosnie gainera wszystko zalezy od funduszy ;/ mass ma napewno lepszy sklad ale zeby zapchac sie weglami to i taki gainer tez bedzie dobry

[nesca1418048751]

chodzi mi oto że zamierzam kupi jakiego gainera i kredke, i staram się żeby fundusze nie byly z byt wysokie;/ a chodzi mi o dobra masówke...

Mówiąc krótko Joks, polecasz?

Pozdrawiam

[Davidek00]

gainer calkiem ok jesli chodzi o nabraniu masy a kreatyna mysle ze tez ujdzie chociaz ostatnio slyszalem pare komenatarzy swiadczacaych ze sie zepsula;/ kup moze lepiej olimpu mega caps 1250mg w kapsolce:)

[MisHa1418048765]

a tam pindolicie, - mono to mono - , nie widze różnicy między kretą firm ogólnie przyjętych za dobre na rynku, typu : Olimp, Trec czy Vital Max. Według mnie możesz śmiało nabyć, gainer też jest dobry, weś pod uwagę który będzie dla ciebie lepszy 1 czy 2 (np jak z przemianą materii, czego ci brakuje w diecie)

[Davidek00]

MisHa, w sumei masz racje mono to mono ale sa takei kreatynki ktore nie polecalbym... tak samo jest z gainerami;/ przeciez np gainetr megabola to poprpstu gowno i nic poza tym;/ dlatego pewne roznice sa;]

[nesca1418048751]

to mówicie że Vitalmax - Kreatyna Monohydrat - 300g i Vitalmax Gainer 1 2250kg moge spokojnie wciagac?

Brał ktoś was to?
Trzymajac w miare diete ile myślicie że moge zrobic kg?

[Davidek00]

hehe to zalezy od wielu czynnikow:) a w szczegolnosci od organizmu;] na kazdego dziala to inaczej:)nie da sie konkretnie okreslic ale cos tam przybedzie napewno:)

[Joks]

nesca, 300g mono to stanowczo za malo...

[nesca1418048751]

ok to kupie 500g i będzie git? ;]

[Davidek00]

bedzie ok:)

[Joks]

dawkowanie dni treningowe 5g rano, po treningu 5g, a w nietreningowe z rana 5g, zakladajac ze cwiczysz 3 razy w tygodniu wychodzi na tydzien 50g czyli 500g wystarczy na 10 tyg i tak juz bedzie git hehe tylko ze do mono az sie prosi jakies transporter wrzucic kretki lub chociaz sokiem popijac

[MisHa1418048765]

dorzuć sobie dextroze do transportu, nie jest to jakiś wydatek; 1230 g chodzi gdzieś za 25zł. Dawkowanie jest koło 30-40g --> wylicz ile ci bedzie trza do 500g krety