29 odpowiedzi w tym temacie

[magik16]

Witam wiem ze takich tematówbyło w dupe i jeszcze troche.
Ale wydaje mi sie ze podejscie kazdego do strerów jest indywidualne dlatego zalozyłem Noffego pościka .

Z siłką mam stycznośc od 2 lat.
I przez te dwa lata pracuje na niej bardzo ostro ( ostro ) ze tak powiem nie opierdzielam sie :PP. Trenuje 4 x w tygodniu. Przez ten czas udało mi sie podnieśc 100 kg na ławce prostej < z czego jestem niezmiernie dumny

Diete trzymam ( bardzo sie staram ) nie zawsze sie udaje. Ale jak jest okazja to daje rede... ;]
185 wzrostu i koło 73-75 kg wagi. Strasznie cieżko walcze o każdy jeden nowy Kg dlatego postanowiłem wspomoc sie Pierwszy i zarazem osttani raz czyms mocniejszym.

Jestem po kilku cyklach na krecie . po gajnerach i innych odżywkach , Myslałem ze nigdy nie napisze tutaj takiego tematu ale jednak wypadłoi

Powiedzmy ze zdecydowałem sie na " typowe " 100 tablet mety ( powiedzmy bo nie jestem jeszcze pewien w 100 % )

-Troche tych tematów o Sterach sie juz naczytałem ale z tego wsyztskiego bardzo mi trudno wywnioskować jaki rodzaj jest ( tej mety ) najlepszy ;D

- Czy po takiej dawce beda ' widoczne" lub odczuwalne jakie kolwiek skutki uboczne ?

- Jak to wszystko dawnować.

Do tych tableteczek mam zamiar dokupić jakiegoś x-panda czy jakas mocniejsza kretke
gajnera albo białko + węgle.

Gdybyscie mogli rozwiać moje wątpliwości i powoli pokolei wytłumaczyc na czy m to wszystko polega ( te pare pytań u góry )

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

[Ampuł]

masz 16 lat??? jak tak to daruj sobie koksy ewentulnie zdecyduj sie na staki kreatynowe Xspand, Nitrobolan2 Celpump masz do wyboru do koloru,a sto lepiej na tym wyjdziesz.
Pojęcie o diecie masz i o suplach o metananbolu pomuysl za paręlat jak juznic nie będzie działało lub wogóle.

[magik16]

masz 16

To jest dośc stary Nick

Mam już 18 latek ;] .... X panda szamałem i musze przyznac ze wspaniały produkt.

Ale spodziewałem sie czegoś lepszego ...

juznic nie będzie działało lub wogóle

Włąsnie dlatego pomyslałem o mecie ;]

[zlotyy]

uaktualnij profil bo chyba jest przestarzały i wtedy pogadamy

[WojtekX]

ogranij sie małolat i se diete zrob

sa samo napisanie "Noffego" dalbym ci bana

i jak wiesz ze byly takie tematy to po huja zakladasz kolejny

[Salata]

masz niby 18 lat a w profilu rocznik 89. czyli 17 jak ja ;< wałujesz coś ;<

[magik16]

masz niby 18 lat a w profilu rocznik 89. czyli 17 jak ja ;< wałujesz coś ;<

To jest tak ze my jestesmy rocznikiem 18-nastek
A w sumie osttanio to jak 18-nasto letni chłopak to sie czuje. Pozatym Prawko juz robie
a za pare " dosłownie" pare mieś bedzie ta osmiemastka

Troche to " zwałowałem " bo i wy zaczelibyscie odradzac. Serdecznie przerpaszam
WojtekX,

To bedzie mój pierwszy i ostatni " cykl " o ile do niego dojdzie. Wiec naprawde jeden temat chyba Ci duzej różnicy nie zrobi ?
Wolał bym sie dowiedziec dokładniej co i jak a nie zlepiac sobie ta wiedze pokolei z różych tematów. Zeby potem jakies bzdety mi nie wyszły i zebym nie popełnil Błędu.

zlotyy, Prof uzupełniony.

serdecznie byłbym wdzieczny gdybyscie mi pomogli. Jak nie to bede szukac kogoś Innego ;((
Pzdr ; * magiśś :PP

[zlotyy]

za samo napisanie "Noffego" dalbym ci bana

zgadzam się- za pisanie takich słów (np."chcem", "nom") będę dawał 7 dniowy odpoczynek od forum

[zlotyy]

To bedzie mój pierwszy i ostatni " cykl "

jasne, kazdy tak mówi

[Ampuł]

jak byłes zadowolony po xspandzie to dlaczego nie powturzysz kuracji, czym póżniej weżniesz koks tym lepiej na suplach jeszcze wiekle zrobisz tu dostaniesz rozpiskę i możesz być nie miło zaskoczony, przy tych stakach kreatynowych co teraz są to szkoda zdrowia na koks chyba że zamierzasz być zawodowcem.
I tak zrobisz jak zechcesz, ale przeważnie jest tak że dobre rady
są dla autorów złymi radami.
Bo myślenie że koks to lek na kompleksy i że czyni cuda jest mylna ,ssa to silne leki które nie są obojętne dla organizmu zwłaszcza młodego nie sugeruj się tymże znajomy zjadł 100tabsów metki i nic mu nie było jak itak nie ma wiedzy to większośc mu spadnie, nawet 100 przy nie umiejętnym stosowaniu w młodym wieku nie jest obojętna dla zdrowia.

[magik16]

100 przy nie umiejętnym stosowaniu

No i własnie oto mi chodzi. Umiejętne stosowanie dlatego z ta prasba zwrociłem sie do was. Widziałem ze pomagacie sporo osob odchodzi z tego forum z zadowolonymi minami=D.Gdzies czytałem ze meta to lek na rany ( przyspia gojenie czy coś takiego )
i stosujac go zgodnie z " ulotka " Chyba nic powazniejszego sie nie stanie..

tego Xpanda jadłem w wakacje i musze przyznać ze nawet z dieta i innymi suplami nic wspaniałego nie zdziałałem. Jedynie co to cholernie mi siła urosła. ;]

Naprawde u mnie jest strasznie ciezko z kazdym Kg.

Co do moich qmpli. To musze przyznac ze jeszcze zaden z nich tego nie stosował. Nie chodze na jakies wielkie siłownie tylko ćwicze w gronie z qmplami

że koks to lek na kompleksy

Wcale tak nie mysle i nie myslałem. Chobi mi o pare konkretych Kg. Co do

jasne, kazdy tak mówi

Mówie serio i poważnie. Pierwszy i Ostatni raz . CHyba ze potym beda strasznie kosmiczne przyrosty ( w co nie wierze ) ...

Pozdrawiam

[JuniorWB3]

jeśli chcesz mase zrobic to kup sobie jakieś suple masówki i duzoo jedz!!!!!

[magik16]

jeśli chcesz mase zrobic to kup sobie jakieś suple masówki i duzoo jedz!!!!!

Ile bym nie jadl. Jakiej bym diety nie trzymał Ciezko z tymi Kg. ; ( Naprawde Ciezko.

Panowie Doradzicie cos czy mam sie z ta pprasba do kogoś innego zwrocic ?..

[JuniorWB3]

no nie wiem czy dieta by niepomogła!! a prubowałeś chociaż??

[magik16]

no nie wiem czy dieta by niepomogła!! a prubowałeś chociaż

Czytaj wyzej mam diete którą Trzymam . Tajkowa moja dietka jest z tego forum ( podwieszone tematy ) ... i jeszcze w moim dzienniku jest ... Co prada nie zawsze moga ja utrzymac ale mniejwiedcej 6 na 7 dni w tygodni jest spełniana w 100 % ;]

[JuniorWB3]

hmmm... w takim razie byś mógł sięgnąc po ta metke zobaczymy co powiedzą mody!!

[przemas_17]

Chobi mi o pare konkretych Kg

kup sobie meter ziemniaków i je zjedz w psotaci frytek czy co tam lubisz i nato samo ci wyjdzie

[WojtekX]

stary ewidentnie nie masz diety

sam sie oszukujesz ze ja masz
gdybys mial i trzymal ja rygorystycznie to byc tu nei przychodzil

[adrian88]

ja pierdziele nawet jak masz ta diete z podwieszonych to nie znaczy ze bedzie dla ciebie dobra,musisz patrzec czy zaspokaja twoje potrzeby ewentualnie dodac powiedzmy tluszczy czy ww troche zalezy od potrzeb organizmu.a masz jakies przerwy w trenowaniu na silce w ostatnim czasie?moze organizmowi przydalo by sie troszke odprezenia?ja tam o mecie myslalem ale narazie jestem zbyt mlody i zbyt przystojny...eee no dobra zazartowalem z tym przystojnym:F a tak na powaznie kombinacja z treningiem i dieta bardzo duzo daje i ty lepiej policz to co masz w diecie i porownaj do twoich zapotrzebowan

[magik16]

Dobra panowie daje sobie spokoj z Sterami.
Poczekam jeszcze z rok jak i nie wiecej

mozecie mnie " uświadomic" w jakim stopniu takowe 100 tabsów psóje watrobe ??

Czekam na wasze wypowiedzi

Pzdr

PS prosze o szczere odpowiedzi