Skocz do zawartości


Zdjęcie

Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

WscieklyZajac
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:poznan
  • Zainteresowania:kulturystyka sport laski

Napisano Ponad rok temu

Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.
Witam
Panowie potrzebuje rozpiski cyklu sterydowego wraz z lekami i przejsciem z sterydow na odzywki . Prosze o rozpiske dzialan i jak dzialaja w polaczeniu ze soba .
Cena : 4000 zl + drobne koszty , max 5000 zl + leki ( peny i inne zabawki posiadam )
Opis :
wiek - 21
waga - 120
wzrost -194
pas - 102
klatka -134
biceps - 48
udo -73
okres cwiczen - 40 miesiecy
dieta bialkowa od 2 lat
Cel :
utrata 5-10 kg
wzrosty na kazdej parti tkanki miesniowej
wyrazna rzezba

Doswiadczenie ze sterydami posiadam ( testa , deca , wino , clenbuterol ).
Przeszedlem 3 okresy sterydowe na rok

Potrzebuje rozpiske bardziej zaawansowana od normalnych dlatego powstrzymajcie sie od postow typu "deca ,testa , wino " . Dlatego rozpiske prosze z komentarzami ( czasookres , ilosc , dawkowanie , dzialanie w polaczeniu ).
  • 0
Na wszystko sa leki.

zlotyy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1048 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.

utrata 5-10 kg
wzrosty na kazdej parti tkanki miesniowej
wyrazna rzezba


czyli chcesz zniżyć BF i jednocześnie powiększyć obwody, dobrze rozumiem?
  • 0
Nie udzielam porad na PW. Masz pytanie? Pisz na forum!

zlotyy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1048 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.

owstrzymajcie sie od postow typu "deca ,testa , wino "


te środki (+meta ew) w zupełności wystarczają osobom na poziomie amatorskim.

btw. wbijałeś już kiedyś EQ lub tren? jak z dietą? na jakim poziomie utrzymujesz poszczególne wartości odżywcze?
  • 0
Nie udzielam porad na PW. Masz pytanie? Pisz na forum!

WscieklyZajac
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:poznan
  • Zainteresowania:kulturystyka sport laski

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.
diete trzymam od 2 lat bez wiekszej przerwy ( wakacje ) dieta bialkowa , 3lata zapasy cwiczylem potem przez 3 lata uprawialem trojboj silowy teraz chce cos zmienic . Przebylem 3 cykle sterydowe 1. deca testa ( duza ilosc ) 2. clenbuterol + deca 3. clenbuterol i przejscie na odrzywki . Na dzien dzisiejszy zjechalem 23 kg poniewaz wazylem 142 kg i juz trudno mi zrzucic kolejne kg. Potrzeba mi glownie wycinki ale chcialbym takze zwiekszyc swoje wymiary w klatce i bicepsie . Slyszalem o dobrych polaczeniach Winstrolu depot z Parabolanem lub genotropinem , ale niewiem jak brac z czym dodatkowo polaczyc a moze zupelnie cos innego , dlatego pytam sie was .
  • 0
Na wszystko sa leki.

zlotyy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1048 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.
hmmm... trochę dziwne te Twoje wypowiedzi, zdaje mi się, że masz mały poziom wiedzy, a rozmiary są z kosmosu, nie wiem jak na takich lajtowych cyklach zrobiłeś 48 w łapie... jedyne wytłumaczenie to genialna genetyka, jeśli tak jest to szczerze zazdroszczę.
mówisz, że trzymasz dietę wysokobiałkową... chciałbym ją zobaczyć skoro ważyłeś 142kg i przyjmując, ze na cyklu jadłeś 3gr białka/kgms to wychodzi 426gr białka w ciągu doby... musiało być trudno.

no ale powiedzmy, że dane są realne, więc przejdźmy do konkretów.
GH sobie daruj.
kasy masz przygotowane bardzo dużo, więc możliwości jest mnóstwo.

Jeśli bardziej Ci zależy na obniżeniu BF z jednoczenym utrzymaniem zdobytej masy proponowałbym coś takiego

1-6 prop 100-150mg e2d
1-5 tren acetate 75mg e2d
1-5 winstrol 50mg e2d
1-2 salbutamol zaczynając od 16mg z progresją do 28mg ed
5-6 salbutamol, jak wyżej

myślę, że jakbyś dał niewielką nadwyżkę kaloryczną np 500kcal + aeroby 3x w tygodniu to możesz mieć naprawdę dobre wyniki.
  • 0
Nie udzielam porad na PW. Masz pytanie? Pisz na forum!

WscieklyZajac
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:poznan
  • Zainteresowania:kulturystyka sport laski

Napisano Ponad rok temu

Re: Poradzcie - Prosze o Zaawansowane wypowiedzi.
genetyke mam bardzo dobra dobra wymiary sa jak najbardziej realne poziom wiedzy zamyka sie na wiedzy z silowni wiec moje wypowiedzi moga niebyc konkretne i zbyt profesjonalne dlatego pytam sie was , biceps spadl mi z 54 i brak mi tego. co do diety zbyt pfor ona niejest ale trzymam ja unikam zbednych kalori nadmiernych tluszczy wspomagam odrzywkami
  • 0
Na wszystko sa leki.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024