16 odpowiedzi w tym temacie

[frenk77]

mam pyanie czy w mega massie weidera jest kreatyna?? saponiny steroidowe i sterole??bo na niekturych stronach kulturystycznych pisze ze tak a na niektorych ze nie?? prosze o opd dzieks

[Joks]

ani 2000 i 4000 nie zawieraja kreatyny i saponin sterydowych

[frenk77]

w takim razie zobacz to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[KrwawY]

w takim razie zobacz to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i gdzie masz tam w skladzie kreatyne?

[Joks]

ja to w ogule frenk77, nie interesowalbym sie tym gainerem...przeciez to staroc obecnie sa lepsze "nowsze" za nizsza cene a jak chcesz jakiegos gainera z wynalazkami to ostatnio czytalem o jakims ktory ma w skladzie 2g hmb i 5g glutaminy chcesz to poszukam i podam nazwe

[frenk77]

ziomek ale ja juz kupilem ten gainer:)

[frenk77]

ziomek ale ja juz kupilem ten gainer:)

a co bys radzil??

[mikeeeee]

jak juz kupiles to zjedz

[kamas]

hehe jak kupiłes to przepadło musisz skonsumowac

[Chousu]

Nie ma w skladzie żadnych koksów ani kreatyny.

[frenk77]

mam jeszcze jedno ostatnie pytanie co jest z piciem alkoholu??bo tak sie sklada ze srednio 2x w tyg pije....:)i to nie malo....:Pszkoda mi imprez troche dzikuje wszystkim ktorym sie chcialo odpisywac!!pozdrawiam

[WojtekX]

albo alkoholizm albo silownia

jedno z dwoch

[mikeeeee]

mozesz od czasu do czasu sie napic ale 2x w tyg to lekka przesada

[kamas]

musisz wybrac alebo siłka albo picie chociarz czasami mozesz wypic jedno 2 piwka ale nie wiecej

[frenk77]

stary pisze juz nie wiadomo do kogi i nie moge doczekac sie opd albo kurwa pisza nie to co chce. kupilem mega massa trenuje codziennie na silowni oprocz czwartku i niedzieli. problem jest taki ze nie wiem jak jesc tego massa!!myslalem ze np przed trningiem i po albo jakos tak .... a nigdzie nie odnajduje odp bo albo ktos mi pisze o czyms innym niz prosilem albo dostaje odp ze to zalezy od diety i takie pierdoly ludzie ja sie nie znam !!! nie mam zadnej diety wiem tylko jak trenowac!! i pytam sie was bo sie chyba orietujecie prosze o konkretna odp i juz nie bede nudzil. waze 70kg nie bralem wczesniej nic nara

[Davidek00]

troszke kultury by Ci nie zaszkodzilo... a co do pytania to bierz tak: 50-70g 3 razy dziennie. w nietreningowe bierz tak: zaraz po wstaniu porcje i dopiero po jakis chociaz pol godz cos zjedz , pozniej wez jakos tak w poludnie porcje ale miedzy posilkami, a nastepnie trzecia porcje wez kolo 17 moze 18 tez miedzy posilkami! w dni treningowe radzilbym tak: rano porcje tak jak w dzien nietreningowy, pozniej o 12 tak jak wyzej, pozniej godizne przed treningiem porcje 50g i po reningu z pol godziny tez z 50 g. i na tym koniec:)zadowolony z odpowiedzi?

[frenk77]

w koncu konkretny koles... dzieki david o to mi chodzilo przepraszam ze bylem niekulturalny bo widze ze cie to zabolalo:)pozdrawiam