7 odpowiedzi w tym temacie

[Wito]

Witam! Pisze do was bo chciałbym rozpocząć treningi jakiejkolwiek sztuki walki. Mam dziwną sytuacje, jestem z Żor a w moim mieście nie ma interesujących mnie klubów więc nie mogę zacząć trenować pod okiem trenera, nie jestem zmotoryzowany więc zostaje mi jedynie samodzielna nauka. Chciałbym prosić was o pomoc w nauce, czyli wracając do tematu... chciałbym wiedzieć w jaki sposób zacząć treningi, najlepiej przygotowania do kopnięć, jaki sprzęt będę potrzebował, chciałbym poznać jakiekolwiek chwyty, z jakiejkolwiek sztuki walki co mógłbym się nauczyć (nie będę miał problemu ze znalezieniem partnera do treningu), ogólnie chciałbym się dowiedzieć wszystkiego co jest potrzebne do nauczenia się jakiś chwytów. Z góry mówię, jestem niedoświadczony i jest mi to obojętne z jakiej sztuki walki poznaje chwyty ;p może to być BJJ, kung-fu, muay tai.... wszystko co uważacie, że jest warte nauczenia. Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

PS. Googlowałem i nie znalazłem niczego konkretnego ;p

[kris89]

Wiesz co ciężka sprawa Filmików szkoleniowych itp. jest mnóstwo ale nie uważam żęby to było najleprze rozwiązanie to troche tak jak byś się chciał nauczyć "bzykać" z pornosów(sorry za tak pruderyjne porównanie). Nie twierdze że nic sie w ten sposób nie nauczysz chodzi mi o to że w ten sposób możesz wyronić w sobie złe nawyki(nie bedzie miał Cie kto poprawić) których bedzie pózniej trudno się pozbyć.

Ale możesz próbować zajrzyj na tą stronke:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jest tam sporo filmików i artów które mogą być Ci urzyteczne. Jeżeli zdecydujesz się na trening to dobrze by było jak byś raz na jakiś czas wybrał się do jakiejś sekcji i skonsultował to co robisz z trenerem. pozdro

[pirat]

Jak pisal kris89, bez trenera bedzie ci ciezko, ale to nie znaczy, ze nie mozesz cwiczyc.
Podam ci kilka stron, z ktorych czerpalem inspiracje i uczylem sie nowych technik, ale to ofc. pod okiem instruktora.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -najlepsza moim zdaniem.

Pozdrawiam .

[KAM]

Bez dobrego trenera jest ciężko do czegoś większego dojść...
W sumie możesz kupić trochę sprzętu po sparować z kolegami.Jednak dużo techniki na tym nie nabierzesz.
Co do MMA musiałbyś trenować 2 sztuki walki :parter,stójka oraz zwarcie.
Sprzęt na początek wystarczy jakiś solidny worek aby można było kopać i spokojnie sobie uderzać...
Później możesz zainwestować w ochraniacze,rękawice i jakieś materaca do sparów
Ale jak mówie bez trenera będzie cieżko.

[Wito]

Mam pytanie, a co myślicie o obrażeniach? Tzn. w poniedziałek i wtorek wynajełem sobie z kolegą sale fitness i nasz trening wyglądał tak: Najpierw rozciąganie, potem kopnięcia, potem ćwiczyliśmy kilka chwytów a potem sie biliśmy starając unikać ciosów po twarzy i bez kopania. Biliśmy się w rękawicach (nie wiem jak one się nazywają, mają gąbke w miejscu kości i po włożeniu palce wystają ;p) no i staraliśmy się obezwładniać podczas bicia. W tej chwili mam nieźle obite lewe żebra i dużo sińców na lewej ręce (partner do ćwiczeń praworęczny, ja również i tak na gardzie siadało). Jak myślicie, zwolnić intensywność treningów czy poprostu nie zwracać uwagi na ból? A tak przy okazji, znacie jakąś ciekawą kombinacje dzięki której da się przewrócić przeciwnika który trzyma garde? Byłbym wdzięczny za dokładniejszy opis albo video. Z góry dziękuje. Pozdrawiam!

[Mr.chudy135]

Siema Wito jeśli jesteś z Żor na śląsku to możesz podjechać do jastrzębia na treningi streetboxingu, tam masz zlepek wielu stylów, mma, muay tai, karate, boks itd. Treningi co poniedziałek i środę (dla wytrwałych także w soboty) około godziny 19-20 1,5-2h.

[Wito]

A gdzie dokładnie odbywają się te treningi? Byłbym wdzięczny za nazwe ulicy i numer budynku.

[Mr.chudy135]

A gdzie dokładnie odbywają się te treningi? Byłbym wdzięczny za nazwe ulicy i numer budynku.

Ulica Harcerska w szkole: mówią na nią "Górniczówa" Ale to jest zs6 chyba. Jak wysiądziesz na urzędzie miejskim (z autobusu) to idziesz do skrzyżowania i patrzysz w lewo i widzisz szkołę (poniżej banku: GitInBank). Jakby to możemy ćwiczyć razem bo też chcę się zapisać Ale nie mam z kim ćwiczyć Bo ćwiczenia odbywają się w parach ("schaby" brzuszki w napi***aniem z piąchy po brzuchu, ćwiczenia typu kopniaki po żebrach itp.). Dawaj info czy chcesz się zapisać to najwyżej się jakoś zgadamy.