3 odpowiedzi w tym temacie

[szampon]

witam mam pale pytanie czy moge tak stosowac suplementy i jednoczesnie jesc normalnie dania oto jak stosuje i jem:
1. z ranca CP po 20 minutach szamie jakies sniadanie
2. po sniadaniu pije bialko serwatkowe
3. wcinam obiad
4. zazwyczaj po objedzie jakies 2 -3 pije CP
5. po jakims czasie przychodzi czas na bialko
6. kolacja
7 przed spaniem bialeczko

czy tak moge sporzywac to wszytko ?? prosze o wypowiedzi

[Czarektoja]

a czego nie toz nik nie bedzie do ciebie strzelal za to ze to tak a nie inaczej bedziesz bral a tak w ogole to chyba dobrze jest

[Czarektoja]

a czego nie toz nik nie bedzie do ciebie strzelal za to ze to tak a nie inaczej bedziesz bral a tak w ogole to chyba dobrze jest

[Kropek]

wyglada ok a gdzie trening