niewiem czy to wszystko dobrze biore
Napisano Ponad rok temu
oto zestawik:
gainer mct 3,8 kg - olimp
gainer mct 1,4 kg - olimp
kreatyna powder 500g - olimp
carbo 1kg - biogenix
białko około 500g - ostrowia
a tak zamierzam brać :
rano naczczo kretka 5g + glukoza
po śniadaniu gainer 50g
około 1h przed siłownią gainer 50g
po siłowni kretka 5g + carbo 25g
po 45 minutach białko 30g
30 minut przed snem gainer 50g
tylko niewiem czy to dobrze
Napisano Ponad rok temu
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Integracji ciąg dalszy czyli kolejne spotkanko :))) |
GALERIA BRONI |
|
|
||
zegan walczy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Alain Robert czy Arnold |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Czy dobra dieta? |
Dieta |
|
|
||
Czym i z czego |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jakie cykle proponujecie??- Ponad rok temu
-
Mega Zestawik- Ponad rok temu
-
jak to wszystko brac?- Ponad rok temu
-
czy Xpand 925g starczy na cykl ???- Ponad rok temu
-
Bx Crester...- Ponad rok temu
-
co o tym sadzicie ?- Ponad rok temu
-
MYOGENIX Hyper Shock- Ponad rok temu
-
Universal Natural Sterol- Ponad rok temu
-
l-karnityna pomoze??- Ponad rok temu
-
Co myślicie ??????- Ponad rok temu




Ponad rok temu
