10 odpowiedzi w tym temacie

[Sistemo]

Witajcie!!! Mam zamiar zaczac suplementacje. Jenak nie moge sie zdecydowac co mam wziac na poczatek.. Myslalem o OLIMP Kreatyna Powder [ 500g + 250 g GRATIS ! ] + VITALMAX HMB MegaCaps 120 kap./900mg + OLIMP Carbo 1500 g (30 porcji) to byla moja pierwsza wersja, teraz mysle o OLIMP Kreatyna Powder [ 500g + 250 g GRATIS ! ] + OLIMP Gain Bolic 4000g + 1000g GRATIS!.. jak widac pierwsza wersja jest bardziej pod katem rzezby a druga masy..co wy mi poradzicie..z gory dzienx za pomoc

Staz: 6 miesiecy
Wzrost: 182cm
Waga: 74kg
Biceps: 35

[Nemesis]

Kreatyna+carbo+bialko

[wojtek21]

Witam ja osobiscie wybral bym opcje nr 2 bo wedlug mnie na rzezbe jest juz zapozno a czas zaczac masowanie (ale to tylko moje zdanie) zestaw calkiem ciekawy do tego bym dorzucil jakas taurynke i bylo by gites

[kamas]

zestaw drugi polecam

[Sistemo]

dzisiaj rozmawialem z qmplem ktory ma za soba 15 lat cwiczen na silowni..powiedzial mi, ze jesli chodzi o HMB to tylko z bialkiem, bo w innym razie jeszcze bardziej mnie wysuszy..polecal gainera

[WIZARD1418048742]

.powiedzial mi, ze jesli chodzi o HMB to tylko z bialkiem

tak a czym to argumentował? nie ma takiej zależności...wręcz przeciwnie z założenia hmb zostało zrobione po to by oszczedzać białko. w praktyce jest ciut inaczej...

polecal gainera

dobry wybór;)

[BLUE_ARMY]

Sistemo, zmien podpis.
Gainer & Białko ci na poczatek wystarczy.

[Sistemo]

zmienilem to brac ta Kreatyne z Gainerem??

[WIZARD1418048742]

no, ale niekoniecznie gain bolic

[Sistemo]

wiec jaki..mam do dyspozycji max 100zl na gainera

[WIZARD1418048742]

a masz jakis zarys diety? nie twierdze że gain bolic jest zły ale dla mnie ma troche mało białka... inne gainery to mass xxl, gainer mct, monster mass, każdy jest ok, mass wychodzi najtaniej, ale nie taniej od gain bolica