28 odpowiedzi w tym temacie

[szakaleq]

ChUdY86 napisał

Problemow nie mam ale denerwuje mnie juz moj szczuply wydlad

wez metke na swa sylwetke ;d jak bukiet roz nie moze zyc bez wody tak szakaleq bez omy hehehe ;d (zarcik;d)

[JuniorWB3]

no to jeśli nie masz problemów!! to z czasem dojdziesz to wymażonej sylwetki!! nie ma co sie napalać bo na koksach też musiszmieć troche czasu żeby siew wybić!! wiemwiem zależy Ci bardzo na wyglądzie ja też z początku tak miałem i szybko zbyt szybko załapałem sie na stery!! teraz żałuje i nie rób tego błedu żebyś puźniej nie powiedział komuś tak samo jak ja że żałujesz!!

[szakaleq]

junior ja po miesiacu cwiczen jzu koksy wzialemi tez zaluje takze chudy mass xxl i do przodu;d a tak jak ja i junior to mozemy brac bo juz wzielismy swoje dawki ;d

[JuniorWB3]

no ja narazie nie mam zamiru troszke przerwy sie przyda niech ładnie wszystko wruci do normy a puźniej sie ruszy dalej!! ja wziełem po 4miechach!!

[szakaleq]

no to widze ze tylko ja jestem tutaj tzn glupkiem ] jak mozna brac po miesiacu silki stery ale tylko ja tak potrafie;d

[jobjob18]

szakaleq, nie jesteś jedyny, na forum tylko jest sporo rozsądnych ludzi którzy od dłuzszego czasu na nim trwają, ale co jakiś czas wchodza wczasowicze którzy nie mają nawet miesiaca Siłki bo myślą że w miesiać zrobią 20 kg. Moim zd. tych wczasowiczów jest wiecej.

[ChUdY86]

Dzieki chlopaki za pomoc

[szakaleq]

jobjob18 napisał

szakaleq, nie jesteś jedyny, na forum tylko jest sporo rozsądnych ludzi którzy od dłuzszego czasu na nim trwają, ale co jakiś czas wchodza wczasowicze którzy nie mają nawet miesiaca Siłki bo myślą że w miesiać zrobią 20 kg. Moim zd. tych wczasowiczów jest wiecej.

ja nei jestem wakacyjnym kulturysta tylko glupio mi ze tak szybko koksy wzialem i ze tak duzo tego biore;/ tylko boje sie o jedno - ze moge bcy od nich jzu uzalezniony

[Zonkers]

szakaleq napisał

no to widze ze tylko ja jestem tutaj tzn glupkiem ] jak mozna brac po miesiacu silki stery ale tylko ja tak potrafie;d

Nie jesteś tu sam sory za offtop w sumie ćwiczyłem wcześniej ale regularnie to od miecha gdzieś