Skocz do zawartości


Zdjęcie

SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER

Czesc.
Mam pytanie, mianowicie zakupilem odzywke SUPER MEGA MASS 2000 WEIDER 3 kg oraz CRESTER Biogenix'a 250 kapsułek i nie zabardzo (dokladnie) wiem jak to dawkowac i kiedy najlepiej. Znalazłem gdzies w necie ze MEGA MASS dwa razy dziennie 72g z 300-350 ml mleka najlepiej jak najmniej tłustego (chociż w sklepie poinformowano mnie ze wystarczy 50g tak zeby starczylo mi to na 30 dni, a CRESTER 3-4 kapsułki 1-2 dziennie). Jesli to jest prawda to nie bylo pytania Jak dawkować? Tylko ze nie wiem kiedy najlepiej? I jak to sie ma do dni kiedy mam trenning a jak do tych kiedy go np. nie mam?
Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi.

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-3000-g,p.html


  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Gainer w zależności od braków w diecie Crester bierz w dni treningowe 4kapsy rano i 4 po treningu, a w dni nietreningowe 4kapsy rano.
  • 0

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Dzieki za szybka odpowiedz. Ale co do Gainer'a mam jeszcze pytanie, mianowicie kiedy najlepiej brac? Miedzy posilkami? Tuz przed treningiem? Zaraz po treningu?
  • 0

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
malcolm bierz gainera midzy posilkami
  • 0
Moja malutka:)

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Thx.
  • 0

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Dokupilem sobie Thermo Speed Extreme 90 kapsow bo chce spalic troszke tluszczyku z brzucha zeby lepiej bylo widac jego miesnie. Czy to moze konfliktowac z moim geinerem i cresterem?
Acha mam jeszcze pytanie mianowice: kiedy mam dokladnie lykac tego krestera wiem ze rano i po trningu ale rano naczczo czy po posilku nio i czy moge lykac go razem z tym Thermo bo jego mam brac 30min. przed sniadaniem i obiadem. Wogole to mam troszke glupia sytuacje bo pracuje mniej wiecej od 9:00 do 18:00. Jem rano jeden posilek (mam diete) pozniej ok. 14:00 drugi posilek nio i po pracy trzeci. Pozniej ok. 21:00 mam dopiero trening silke mam w domu wiec nie mam problemu. Obawiam sie ze moze byc lipa z tym braniem tych suplementow ze nie w pelni je wykorzystam ze nie osigne zamierzonych rezultatow, ktore nie sa zbyt wygurowane.
Mam 180 wzrostu i waze jakies 74 kg chcialbym dojsc do ok.80kg zbudowac ladna sportowa sylwetke (rzezbe) od pasa w gore (nogi mam spoko) czyli lapka, klata, bary i plecy nio i brzuszek.
Oczywiscie tych rezultatow nie oczekuje po miesiacu czy dwoch cwiczen to sa koncowe bo nie chce robic z siebie jakiegos monstrum. Co powinienem robic oczywiscie oprocz cwiczenia zeby osiagnac zamierzony cel?
  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Thermo może być, ale w tym przypadku to ewentualnie do nie zatłuszczenia się i większego pobudzenia. Nie da się spalić tłuszczu tylko z jednej partii mięśni, a tym bardziej przy robieniu masy. Swój cel przy dobrej diecie i treningu możesz osiągnąć i w 2 miesiące. Gainer bierz tak jak ci pasuje staraj się między posiłkami i pamiętaj, że musi być przerwa min. 30min od porcji crestera. Masz dwie opcje, albo wziąść crester przed treningiem, a po treningu gainer albo odczekać 30min po zażyciu crestera i później gainer. Możesz śmiało łączyc thermo speed z cresterem.
  • 0

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Znowu mam pytanko czy do tego wszystkiego czyli Gainer+Crester+Thermo Speed moge dozucic NitroBolon II Powder (dzis kupilem)? Czy raczej nie zabardzo? Jesli tak to czy mam dawkowac tak jak na ulotce? Crester biore dwa razy dziennie rano naczczo i po treningu, Termo Speed rano naczczo 30min. przed sniadaniem i 30 min. przed drugim posilkiem, Gainer miedzy drugim a trzecim posilkiem i po treningu 30min po Cresterze.
  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Nitro II przed treningiem.
  • 0

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Tylko raz dziennie? Pytam bo ten srodek dawkuje sie trzy razy dziennie w dni treningowe:
1 porcja 30 min. przed pierwszym posilkiem
2 porcja 30 min przed treningiem
3 porcja bezposrdnio po treningu

a dni nietreningowe dwa razy dziennie:
1 porcja przed pierwszym posilkiem
2 porcja min. 5 godz. pozniej ok. 30 min. przed kolejnym posilkiem.
Szczerze powiedziawszy wolalbym to dawkowac w ten sposob, tylko nie wiem cczy moge to dozucic do tamtej reszty.
  • 0

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Bylbym wdzieczny za szybka odpowiedz bo chcialem od jutra zaczac brac to nitro jesli jest to mozliwe.
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Malcolm83, Masz kretkosa to wystarczy raz dziennie
ew. 2x dziennie w dni treningowe a 1xdziennie w nietreningowe.
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Ok. dwa razy dziennie w dni treningowe ale ktore te dwie opcje mam wybrac rano, przed treningiem po treningu i to samo do nie treningowych dni? A stanie sie cos jesli bede stosowal jednak tak jak na ulotce?
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Malcolm83, hmm do juz zalezy od Ciebie,
ja np. niebiore przed treningiem, bo pompa niepozwala mi cwiczen dobrze wykonywac.. hee
ale to juz musisz sam zobaczyc.
NT 1x kretkos i 1x stack

spadkosy moga wystapic a pozatym te 500g styknie ci moze na 15dni :D
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Malcolm83
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Mam nadzieje ze niewielkie ;) Ale czemu na 15 dni? Ja biore 5g (jedna miarke) wiec 5gx3=15g/dziennie, 500g/15g=33 dni. Acha mam kolejne pytanie czy po treningu moge bezposrednio laczyc nitro i crestera? Czy musi byc jakas przerwa?
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Malcolm83, niewiedzialem ze taka mala jest porcja nitro,
hmm po to sie bierze kretkosa i stack zeby brac w roznych porach,
rozlozyc, masz opcje, ( rano, przed, po treninu)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Ja na stronie sklepu znalazlem cos takiego:
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 5 gramow w porcji
W dni treningowe 3 porcje x 5 gram
W dni nietreningowe 2 porcje x 5 gram

Jesli nie wystapia nudnosci to w kazdym kolejnym dniu zwiekszamy dawke o 5 g w kazdej porcji. Zwiekszamy ilosci porcji codziennie, az do dnia w którym uzyskuje sie maksimum korzysci przy minimum niepozadanych skutków. Po okresleniu progu najbardziej skutecznej dawki utalona stosujemy przez pelny cykl stosowania NitroBolonu.

Preparat nalezy popic woda lub sokiem w ilosci minimum 300 ml.

Czyli 5g to absolutne minimum i zeby byly lepsze rezultaty to trzeba brac wiecej ;]
  • 0
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Ja napierdalam 20g w treningowe i 10-15 w nt i whodzi piknie zadowolony w 100% z nitro jestem. 1szy tydzien jechalem 15g w t. i 10g w nt. ale zwiekszylem dla lepszych efektow i ladnie mnie rozjebalo.Dzis 3 tygodnie brania minely i ze 10-150g nitro jeszcze jest wiec lux ^^
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
Chodzi o to ze te 3x5 gram to dopiero jedna porcja czyli 15g
a porcji (15 g) możemy dziennie dawać nawet 3!

Waga poniżej 85 kg
Minimalna proponowana dawka:
Rozpoczynamy od 2 miarek w porcji (jedna miarka czyli 5 g)
W dni treningowe 3 porcje po 2 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 2 miarki

Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji (15 g)
W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki (45 g)
W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki (30 g)

tak to wygląda, skiera albo ty cos pomieszałeś albo na stronie sklepu brednie piszą.
  • 0

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: SUPER MEGA MASS 2000 i CRESTER
u mnie na pudelku jest wyraznie napisane
"zalecana porcja produktu do spozycia w ciagu dnia wynosi 15g"
"3 razy dziennie po 1 pelnej miarce"
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024