po 3-4 pierwszych miesiącach chodzenia na siłke.
Ja chodze na siłke łącznie 2 miechy na od****l. Na początku na ławce prostej ledwo targałem pustą sztange(ok.15kg, załosne

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
JuniorWB3, a ile warzysz ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Potrzebuję diety na budowę masy mięśniowej i siły. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Co zrobić, kiedy na treningu brakuje siły? |
Treningi |
|
![]()
|
||
poprawa siły ciosu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Spadek siły po ClenbuteroluCzy to normalne? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Trening obwodowy pod kątem siły? |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu