Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co mam wziąść po długiej przerwie

Rozpoczęty przez Guest_gołąb_*, Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

miałem paromiesięczną przerwę obecnie od miesiąca już ćwicze na sucho co było by najlepsze na początek

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co mam wziąść po długiej przerwie

mass xxl , carbo i chyba tyle

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening z taśmami	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1448 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam problem.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 15 lat, jakie ćwiczenia?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 992 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam kilka problemow dotyczace: treningu, masy itp 1 2	Trening dla początkujących	21 odpowiedzi 3194 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening po długiej przerwie (siłka 2 razy w tygodniu)	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2001 wyświetleń	Ponad rok temu przez