8 odpowiedzi w tym temacie

[kolas]

co sadzicie otym i jak to njlepiej dawkowac ? recptóre podajcei plis

[BODYGUARD]

bardzo dobry gainer, stosuje sie od braków w diecie
(kurna to sołwo "dieta" się tak często powtarza że już mi
przez klawiaturę nie przechodzi )

[kolas]

a jak to stosowac ?

[nesca1418048751]

Sposób użycia: 2-4 porcji dz. - pomiędzy posiłkami lub ok. 1 godz. przed i zaraz po treningu.
1 porcję preparatu (75 g - 4 miarki) rozpuścić w 150-250 ml przegotowanej wody lub mleka.

[kolas]

a jeszcze byle dzisiaj w sklepie sie spytac i mi sprzedawca powiedzial z ejak mam diete bialkowo to mi starczy dziennie 1 porcja i niewiem czy to prawda ?

[Gość]

Ty sam nie wiesz jaka masz diete, wiec proponuje sie za nia wziasc, a gainera stosowac po treningu i ewentualnie wtedy kiedy nie jestes w stanie sobie posilku przygotowac.
Sam powinnienes wiedziec ile Ci brakuje makroskladnikow w diecie i bys wiedzial ile gainera dostarczac.

[kolas]

dzienki wielkie

[kolas]

MLEKO TEZ MA BYC PRZEGOTOWANE ?

[Gość]

Nie musi.