Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siemka niewiem czy przy treningu na siłe nie było by lepiej kretki brać przed treningiem jakies 10 minut co wy na to?????

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Z racji dodatkowego powera na treningu to tak
ale z racji lepszej wchłanialności do mięśni po treningu to nie warto

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

kretke wezmę przed a po białko :rotfl:

train hard or go home

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy wymioty niszczą szkliwo?	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak spłaszczyć wypukłą klatę ?	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaczynam przygodę na siłce, kilka pytań ?	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 1142 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie dotyczące planu treningowego	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest możliwy przyrost masy jednocześnie redukując tkanke tłuszczową..	Dieta	2 odpowiedzi 846 wyświetleń	Ponad rok temu przez