2 odpowiedzi w tym temacie

[zeex]

Witam, czytałem ostatnio w jednym z numerów KiF, że bardzo dobrze ciepło wpływa na rozwój mięśni. Tzn, po treningu wskoczyć do sauny lub zrobic gorącą kąpiel. Ciekaw jestem czy naprawde to działa, chciałbym poznać wasze zdanie na temat tej teorii. Wielkie dzięki, Pozdrawiam

[Mr.chudy135]

Witam, czytałem ostatnio w jednym z numerów KiF, że bardzo dobrze ciepło wpływa na rozwój mięśni. Tzn, po treningu wskoczyć do sauny lub zrobic gorącą kąpiel. Ciekaw jestem czy naprawde to działa, chciałbym poznać wasze zdanie na temat tej teorii. Wielkie dzięki, Pozdrawiam

W którym numerze to wyczytałeś?

[zeex]

W którym numerze to wyczytałeś?

nie powiem bo nie wiem. Czytałem to kiedyś na siłowni jak czekałem na znajomego. nie zwróciłem uwagi jaki to numer ale na pewno starszy gdzies tak sprzed pół roku.