 
aeroby po treningu masowym
Napisano Ponad rok temu
I co do tematu, robie aeroby po każdym masowym treningu, 3-4 razy w tygodniu. Nie chce mi sie robic ich na czczo także zdecydowałem sie robić 15 po każdym treningu.
ale czy dobrze robie?
nie szkodze dopiero co wytrenowanym mięśniom w ten sposób?
Napisano Ponad rok temu
 ja zawsze po treningu walilem aeroby bo bilans energetyczny juz uszczuplony jest
 ja zawsze po treningu walilem aeroby bo bilans energetyczny juz uszczuplony jest
					
					...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru   ]=+-:::...
]=+-:::...
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pierwsza pomoc na treningu | CROSS-BUDO | 
 |   
 | ||
| Brak ochoty na seks po treningu | Zdrowie i Medycyna | 
 |   
 | ||
| Sauna po treningu | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Przygotowanie do treningu - sposoby | Porady | 
 |   
 | ||
| Co 17-latek ma jeść po treningu ? | Dieta | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Klata a pompki Klata a pompki- Ponad rok temu 
- 
			 Palenie a ćwiczenia na siłce Palenie a ćwiczenia na siłce- Ponad rok temu 
- 
			 Prosil bym o trening dla poczatujacego. Prosil bym o trening dla poczatujacego.- Ponad rok temu 
- 
			 niedotrenowanie niedotrenowanie- Ponad rok temu 
- 
			 PLAN NA MASĘ, zobaczcie i oceńcie PLAN NA MASĘ, zobaczcie i oceńcie- Ponad rok temu 
- 
			 Potrzebuje planu !!!!!!!! Potrzebuje planu !!!!!!!!- Ponad rok temu 
- 
			 NOWY PLAN OCENCIE !!!!!!!!!!!!!! NOWY PLAN OCENCIE !!!!!!!!!!!!!!- Ponad rok temu 
- 
			 Trening na poprawienie gęstości mięśni Trening na poprawienie gęstości mięśni- Ponad rok temu 
- 
			 Zmieniony armaggedon........... Zmieniony armaggedon...........- Ponad rok temu 
- 
			 Pytanie ... Pytanie ...- Ponad rok temu 
 



 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								