3 odpowiedzi w tym temacie

[Luk88]

Cześć Chłopaki..!!..
Mam obecnie HMB Mega Caps 1250 z Olimpu i Resztke Peptydu Glutaminy (Glutarol też z Olipmu)..Tzn. resztke jak resztke. Bylo w paczce 250 tabsów a jadłem to z Mass XXL 3 kg. Mass XXL sie skonczyl i zostalo okolo 100 tabletek wiec jem to teraz z HMB..!!..Daje dobrego kopa na treningach..Strasznie wytrzymalosc mi poszla podcza cwiczen oraz nie odczuwam zmeczenia na treningu szarpiac coraz to wieksze ciezary..Pomyslalem o tym by dokupic białeczko do tego..!!..Jest u nas takie fajne na silowni po 45 zł 750 gram Whey Mass 80 (Night Super Formuła)..Tylko po 1 jest sens kupowac 750 gramów białka ?..nom i jeszcze inne pytanie jak mialbym to jesc kiedy i w jakich porcjach..Nie mam dokladniej diety..ale staram sie jesc wartosciowe posilki..Jem zawsze ryz z kurczakiem na obiad surówki do tego..Na sniadania kolacje serek zolty twarog chleb tylko zytni..ryb duzo jem..szyneczki tylko z indyka (białe mieso)..a podczas dnia gdy jestem glodny ..jogurciki i serki homogenizowane..!!

[h2o]

mozesz kupic sobie to bialeczko i brac przed snem ale dietka to podstawa

[h2o]

mozesz kupic sobie to bialeczko i brac przed snem ale dietka to podstawa

[h2o]

biore bialko na noc i sa efekty 1kg do przodu zamiast do tylu:)bo jade na redukcje i do tego biore spalacza tse. Ale jakos nie moGe tego whey mass skojazyc ja miaelm kiedys whey protein i lipne bylo tez na silowni kupilem kup lepiej sobie sprawdzone bialko ostrowie badz uzbieraj sobie jeszcze z 40dychy i kup to bialko co ja mam a napewno nie pozalujesz hard mass