Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze o porade:)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

toziu1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:Sztuki Walki, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Prosze o porade:)
A wiec robie teraz Mase:D:)Kupilem Sobie Mass XXL i juz w ciagu okolo poltora tyg przytylem 2kg:)...i mysle tak tak do konca przyjdzie mi jeszcze okolo 3kg:)To bede wazyl okolo 80kg przy wzroscie 172cm...i jak sie domyslalcie troskze tluszczyku jest:D:)-szeczgolnie brzuszek.I Wlasnie mam dylemat bo nie wiem co teraz kupic...nie wiem czy mam nadal robic mase(a co za tym idzie jeakie odzywki?...kupic jeszcze raz Massa albo Magnum,Gainer1??) a moze juz rzezbe(szecze wolalbym jeszzce miech poczekac an rzezbe)i co byscie polecili,jakie odzywki tak za okolo 120zl??
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
hehe nie mysl sobie ze jak ci przyszlo tyle to ci przyjdzie jeszcze tyle to roznie bywa :) moim zdaniem tzn ja tek bede robil konczysz odzyweczki, jedziesz na sucho pare tygodni i pozniej rzezba :) nie ma co sie juz masowac juz wkraczmy w okres letni :)
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
Ja bym juz jechal na rzeźbe. Kup sobie TSe i będzie ok.
  • 0

toziu1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:Sztuki Walki, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
ok no to Was poslucham:):)to co proponujecie jakies suplementy tak do 120zl ??
Ja osobiscie Myslalem TFB+CLA co o tym sadzicie?a moze jakies Bialeczko(jakie moglbym kupic w takiej cenie ok 120zl)?

aha i jeszcze jedno czy przy rzezbie Sauna,Basen moglby byc wskazany?Bo mam mozliwosc:)Niedawno otwarto w moim miescie nowy basen:D:)Jakuzzi,Sauna Basen25m :) pozdrawiam
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
toziu, białko ostrovia tania i mozna duzo kupic..
Dieta redukcyjna ograniczone wegle :P
TSE

Wrzuc jeszcze bieganko i bedzie sytoooo ;)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

toziu1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:Sztuki Walki, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)

białko ostrovia

a gdzie moge to kupic??Bedzie to w sklepie Sportowym z Odzywkami ?
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
ALLEGRO BADZ STRONA PRODUCENTA ;)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

lucas667
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 673 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport,muza,gala

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
co do brzucha to mysle ze jest dobra skakanka i worek-mi pomoglo :)
pzdr.!
  • 0
...i nim w sen zapadne ostatnia rzecz wykonam Panie dzieki za wszystko,misja zakonczona,Amen...!!
--
Powrot

toziu1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 206 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wlkp
  • Zainteresowania:Sztuki Walki, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
ok a jak dawkoac ta OStrowie tznw jakich porach?Jak w dni treningowe a jak nietreningowe?
Po czy przed treningiem? i przed snem mozna?
  • 0

ma
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kung fu, siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
białko dawaj według braków w diecie-weź sobie redukcyjną z podwieszonych...
  • 0

ma
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kung fu, siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
po treningu i przed snem jak najbardziej ;)
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o porade:)
toziu, rano po treninig i przed snem ;)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024