Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

maczo1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

trening
siema to znowu ja...co zrobic zeby poszla sila w gore?? zeby wiecej wyciskac ..bo wszystko mam dobre klatka duza..ale chce duzo wyciskac chce dojsc do 120 do wakacji a wyciskam ze 105 ??pomozcie /z gory dziekoweczka :) co mam brac?? oprocz sterydow !! :chytry: :znudzony:
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
Staż masz wporzo więc możesz zapodać kreatynke. Z tego co pamietam to kiedys widziałem trening na wzmocnienie klatki na forum, chyba WBD to zamieszczał. Poszukaj dobrze bo wyglądało to dość ciekawie ;)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

h2o
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:radomsko
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
radze rak jak Luuzak14, kreatynke noi do tego moze jeszcze dexstroze
  • 0
DZIENIK [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
:hyhy:

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
Ja kreatynka powiedziałem tak ogólnie. Myślę że najlepiej było by CP jak byś wziął ;)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

maczo1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
a co to jest te Cp ??a kreatyne jaka i ile? :suchy:
  • 0

maczo1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
a co to jest te Cp ??a kreatyne jaka i ile? :suchy:
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
CP --> Cell Pump i jest to świetny stack kreatynowy :hyhy: więc żadnej innej kreatyny bys juz nie potrzebował (chyba że miałby to byc mieszany cykl).
Na cykl dobrze by było 2 puchy zapodać :)
Do tego jakieś witaminki jeszcze ;)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
Napisz ile masz kasy na cykl to napewno się coś odpowiedniego wybierze.
  • 0

maczo1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
hajs jest nei wazny...wazne zeby cos bylo widac i zeby duzo szarpac na klatke no i troche z brzucha zrzucic...bo ten miesien piwny to juz za wielki :P
  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: trening
To albo zrzucić, albo zbudować i siły przybrać? ;p Jeżeli kasa się nie liczy to proponuje SwoleN+ Nitrous+ ZMA. Lub XP+XPE+ XP Liquid+Zma.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024