Od jutra zamierzam być na cyklu ... cykl skonczy sie w kwietniu i bedzie to taki w sumie pojedyńczy cykl, bo potem jeszcze jakoś może pod koniec roku zrobie drugi. Pytanie jest takie czy robić faze nasycenia kreatyną czy nie ?
drugie pytanie brzmi jak pić gainera w dni treningowe i nie treningowe ? z góry dzieki
z czy bez
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Krzychu1418048760
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
z czy bez
1 styczeń - powrót na siłownie
1 zerwca - ???
1 zerwca - ???
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: z czy bez
BEZ FAZY
TAK
TAK
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Krzychu1418048760
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: z czy bez
nie zrozumieliśmy się .. staż mam spory i wiem co pisze ... chodzi o to jak brać najlepiej gainera tzn ile i w jakich ilościach 
1 styczeń - powrót na siłownie
1 zerwca - ???
1 zerwca - ???
Kropek
-
- Użytkownik
-
- 2185 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
- Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: z czy bez
odrazu po treningu 50-75g i jeszcze miedzy posilkami, po okolo 50g, w zaleznosci od brakow w diecie:P
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: z czy bez
Krzychu, To pisz zrozumiale
to nie takie trudne
Bierz:
Po sniadaniu 50g i po treningu 70g
to nie takie trudne
Bierz:
Po sniadaniu 50g i po treningu 70g
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
styl czy człowiek? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Czy moge brac ZMA??? |
Trening dla początkujących | Guest__* |
|
|
|
Mieć ciało jak Bruce Leejak ćwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dla chcącego nic trudnego, czyli nóż ze sznurka... :) |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Czy warto |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trec CREAPURE + ALA + B1 Powder
- Ponad rok temu
-
potrzebuje coś dobrego na stawy
Guest_gołąb_* - Ponad rok temu
-
QSE Dual Stage Creatine
- Ponad rok temu
-
vitalmax kreta + dextroza
- Ponad rok temu
-
gainer 737 dobre to????- Ponad rok temu
-
Next cykl- Ponad rok temu
-
hmb z odżywką białkową ?
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
CO ROBIC ??
- Ponad rok temu
-
jak brac
- Ponad rok temu
-
Taki cykl dla mnie...xpand++++
Guest_bukers_* - Ponad rok temu
