I od pory tej do dnia dzisiejszego dalo mi niecale 0,5kg
Czy to normalne ze tak malo mi dalo, doradzcie cos
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu

 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nemesis, tak myślę skoro teraz nie ma efektów to jak zwiększysz kalorycznośc to powinny być...
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
  
					
					Napisano Ponad rok temu
mozna robic dobrej klasy mase miesiecznie 2-3kgWszystko w swoim czasie, mięśnie nie rosną w ciągu miesiąca, a jak ktoś robi miesięcznie ok 3-5 kilo na sucho to przybiera w tłuszcz (nie licząc początkow treningu).

 przy nadkalorycznosci ok 500kcal
 przy nadkalorycznosci ok 500kcal  
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 , prosze zerknac na diete, moze sa tu jakies bledy,
, prosze zerknac na diete, moze sa tu jakies bledy, :
:Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
noa trening w tym poscie walnac ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| cos dla fanow chen | KUNG-FU/WUSHU | 
 |   
 | ||
| Proszę o opinnie o nożu P22 Titan | MAGIA STALI | 
 |   
 | ||
| Jak poprawnie robić przysiady? | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Trening a ciśnienie | Zdrowie i Medycyna | 
 |   
 | ||
| PMASZ - 3 dan, and 2 dany także - gratki | AIKIDO | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
Guest_donturo_* - Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu