Witam!! Potrzebuje trening(3x w tygodniu + aeroby) na rzeźbe i na strate masy. Mam dostep do silowni. Proszę o przyklady:D

Trening!!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz treningi? |
Treningi |
|
![]()
|
||
Trening FBW. Plan treningowy na masę |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
Przedtreningówka |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening!! |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Co i w jakich ilościach najlepiej pić podczas treningu |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
90kg
- Ponad rok temu
-
spadki na rzeżbe
- Ponad rok temu
-
Mój trening, prosze o szybką pomoc!!!
- Ponad rok temu
-
Mój trening czy dobry ?
- Ponad rok temu
-
Pomocy.Jakie ćwiczenia mam wykonywać zeby urosły mi motyle.
- Ponad rok temu
-
zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
klatka 2 razy
- Ponad rok temu
-
Mój pierwszy trening.
- Ponad rok temu
-
Klata- Górna cześć
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu
Guest_Cips_* - Ponad rok temu