15 odpowiedzi w tym temacie

[Mariano1418048762]

Witam
Otóż mam taki przepis na Zma lecz nie wiem czy dawkować go tak jak jest napisane czy tylko przed snem poradźcie coś.Pozdrawiam
Składniki :

1.Zicnas Forte ( 5,5 zł )
2.Filomag B6 ( 5,5 zł )
3.Witamina C - 200 mg - ( 2,5 zł )
4.Bilobil ( 22 zł - za 60 kaps. - na cykl wystarczy ok 30-40 poproś w
aptece by tylko tyle Ci dała - czyli ok 10 zł )

Cena zestawu : 25 zł

Dawkowanie :

Przed treningiem ( 60 min ) :
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1 tabl - Bolobil

Przed snem :
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C

Zapewne większość wie że Zma współgra z kreatyną - ale
mało wie że miłorząb japoński zwiększa poziom Kreatyny w mięśniach a także zwiększa poziom ATP do wykorzystania w organizmie . Także wspomaga lepszą koncentracje i odczucia mózg - mięsień.
Połączenie z ZMA nie dośc że poprawia reakcje testosteronu ale zwiększa " powera " podczas treningu .

[Maxxtro]

Skoro tak twierdzisz to niech tak będzie Wiara czyni cuda.


A tak w ogóle to co sie pytasz czy wystarczy 1 tabletka tego, 2 tamtego jak niektórzy nie używają tych środków i nie wiedzą ile jest np. mg magnezu w 1 tabletce Filomagu ?

Rewelki sie po tym nie spodziewaj

[BODYGUARD]

dołożyłbyś 20 zeta i masz "normalne" ZMA... 45 kaps
po co tak kombinować.

[Mariano1418048762]

Filomag B6
Substancje czynne: Pirydoksyny chlorowodorek (Witamina B6) %mg, Magnezu wodoroasparaginian 600mg(tj.40 mg jonóe magnezu); Substancje pomocnicze
Bilobil
Ekstrakt z Ginkgo bilobae(miłorzębu) 40mg
Zincas Forte
Skład: Zincum hydrasparaginicum 0,15g
Massa tabulettae ad 0,2g

Taki znalazłem przepis i chce sie tylko dowiedzieć czy jest dobry jeżeli nie to nie bede kupował tych prduktów

[Mariano1418048762]

Filomag B6
Substancje czynne: Pirydoksyny chlorowodorek (Witamina B6) %mg, Magnezu wodoroasparaginian 600mg(tj.40 mg jonóe magnezu); Substancje pomocnicze
Bilobil
Ekstrakt z Ginkgo bilobae(miłorzębu) 40mg
Zincas Forte
Skład: Zincum hydrasparaginicum 0,15g
Massa tabulettae ad 0,2g

Taki znalazłem przepis i chce sie tylko dowiedzieć czy jest dobry jeżeli nie to nie bede kupował tych prduktów

[anar]

wszystko spoko :>
dobry "przepis"

[anar]

aha tylko, ze ten bilobil nie powinien tu sie znalezc skoro mowimy tylko o przepisie na domowe ZMA bo jest zbedny :>

[Mariano1418048762]

Czyli wszystko gra a jak to brać tylko na noc czy po treningu też ?

[anar]

ja bym bral tylko na noc ew. PRZED treningiem

[WojtekX]

dobyguard a po co przeplacac jesli efekt bedzie ten sam??

osobiscie biore wlasnie filomag b6 i zincas forte ale tylko przed snem. 3 filomagi i 2 zincasy

[Ampuł]

Moim zdaniem Bilobil nie potrzebny, zamiast witaminy b6 zakupiłbym b copleks
witaminy z grupy działają najlepiej są brane razem.
Ja bym zrobił tak .
Zincas Forte 5,5zł
witamina B compeks 3,5zł
witamina C 200mg 2,5zł
Magnez np Asmag forte lub filomag koło 6 zł
wychodzi trochę ponad 17 zł.

[Mariano1418048762]

Znalazłem troche widomości na temat bilobilu wypowiedzcie sie co o tym myslicie

Bilobil-kapsułki zawierają standaryzowany wyciąg z Ginko bilboa, który poprawia przepływ mózgowy, zwiększając tym samym ilość tlenu i glukozy, docierających do komórek mózgu. Czynne sybstancje, występujące w preparacie Bilobil (flawonoglikozydy i ginkolidy) wpływają rozszerzająco na naczynia krwionośne i poprawiają przepływ krwi, chronią komórki przed następstwami niedotlenienia, zapobiegają agregacji krwinek płytkowych. Wyciąg z miłorzebu jest skuteczny również w leczeniu krązenia obwodowego, istotnie wpływając na jego poprawę. Powoduje zmniejszenie uczucia zimna w kończynach, a w chromaniu przestankowym rzadsze występowanie bólu i sztywności mięśni podczas chodzenia.

Pozdrawiam

[crusher1988]

to jaki wkoncu zacny przepis jest bo moze tez bym w to zainwestowal

[anar]

Mariano, nio spoko ale po co to wklejasz i jak to ma sie do dzialania ZMA?

ZMA to magnez-cynk-b6 wiec nie kombinuj i bierz to :>
Ampuł, masz racje, ze witaminki B w kompleksie dzialaja lepiej i tak je powinno sie brac :-) ale tez on chyba nie pisal, ze kupi b6?:> bo filomagu jest B6

[pawelw333]

miłorząb japoński zwiększa poziom Kreatyny w mięśniach a także zwiększa poziom ATP do wykorzystania w organizmie

nierozumiem czy to znaczy że jak to zazyje to bede miał wiecej kreatyny w miećniach?? ale w tym samym czasie musze przyjmować kreatyne czy nie??

[BODYGUARD]

dziadu jeden po coś to odgrzebał?